Most, hogy az edzőtermeket határozatlan ideig bezárják, nincs több kifogása. Bárhol és bármikor sportolhat. Tehát a különféle, teljesen ingyenesen használható mobil alkalmazások segítenek ebben. Vegye ki a szőnyeget, hogy megfelelően működjön!
5 hatékony forrás, ingyenes képzéssel a karanténba kerülők számára
1. Négy alkalommal olimpiai aranyérmes Venus Williams rendszeresen megosztja ötperces edzéseit, amelyeket otthon könnyű megtenni. A teniszező megosztja az élethűséges táplálkozást és a formájának megőrzését is..
2. P.volve – Kiváló lehetőség azok számára, akik valami újat akarnak kipróbálni a fitneszben. Az alkalmazás lehetővé teszi a test számára ideális üzemmód beállítását. Követheti egy strukturált 30 napos programot, beállíthat egy naptárat, és az összes edzését 30 napos ingyenes próbaverzióra oszthatja
3. Fight Studio Moraj felajánlja, hogy kipróbálja az edzéseket online formátumban. A hagyományos 45 perces edzést az edzőteremről közvetlenül az otthoni házba veszik át, így keményen dolgozhat a kitartáson és pumpálhatja az izmait..
4. A fitneszruhák kultikus márkája az oktatókkal együtt online közvetítést folytat az Instagram fiókban Bandier minden hétköznap. Hétfőn közzéteszi a heti ütemtervet, ahol táncolni, bokszolni és erő gyakorlatokat talál.
5. Lululemon szintén nem állt félre és indít étereket, amelyekben jógázni tud egy profi oktatóval. Kiváló tippeket is találhat ott..
Sok szerencsét!
