Tartalom
- Szalonna pirítós reggelire
- Hogyan készítsünk szalonna pirítósot?
- Avokádó reggeli pirítós
- Hogyan készítsünk pirítóst tojással és avokádóval
- Lazac és avokádó szendvics
- Hogyan készítsünk lazac és avokádó szendvicset
A reggeli a legfontosabb étkezés. Ez az oka annak, hogy emberek milliói aggódnak a reggeli főzéséért. Készítsen finom reggeli pirítóst.
Szalonna pirítós reggelire
Hozzávalók
kenyér
mustár
szalonna
sajt
Hogyan készítsünk szalonna pirítósot?
Kenje meg a kenyeret kenyérpirítóban szárított mustáros mustárral (Dijon-mustárral vagy bármilyen más, édes ízű mustárral). Helyezzen a tetejére sonkaszeleteket, a legfinomabb szirmokkal szeletelt kemény sajtot (ez egy héj segítségével könnyen megtehető), sült saláta kitûnõ leveleket, megszórja olívaolajjal és citromlével..
Avokádó reggeli pirítós
Pirítósült sült tojás helyett buggyantott tojást is felszolgálhat.
Hozzávalók
Érett avokádó – 1 darab
Citrom (juice) – 0,5 teáskanál
Teljes kiőrlésű kenyér – 4 darab
Tojás – 4 darab
Növényi olaj – ízlés szerint
Só ízlés szerint
Őrölt pirospaprika – ízlés szerint
Hogyan készítsünk pirítóst tojással és avokádóval
Az avokádót hámozzuk meg a kő eltávolításával, kockákra vágva, egy tálba tesszük és burgonyapürével összekeverjük. Adjunk hozzá citromlevet, sót és piros borsot, keverjük össze.
Főzzen egy serpenyőben sült tojás – 4 tojásos sült tojás.
Az egyes szelet kenyereket öntsük avokádópasztával, tegyük rá a sült tojást és tálaljuk.
Lazac és avokádó szendvics
Könnyű és egészséges étkezés az egész család számára. Nagyon finom. Gyorsan készülj fel.
Hozzávalók
Avokádó – 1 darab
Lazac – 50 gramm
Kenyér – 8 darab
Citromlé – 10 gramm
Uborka – 1 darab
Könnyű majonéz – 1 evőkanál
Ízlés szerint fekete bors
Hogyan készítsünk lazac és avokádó szendvicset
Az avokádót és az uborkát meghámozzuk és körökre vágjuk.
Külön keverjük össze a majonézt, a fekete borsot és a citromlevet.
Kenje el egy szelet kenyeret mártással, teteje avokádót, majd halat és uborkát. Fedjük le egy második darab kenyérrel és vágjuk átlósan. Díszíthet salátával.
Jó étvágyat kívánunk!
