Tartalom
- Testtisztítás otthon
- Gyógynövények a test tisztításához
- Figyelemmel kísérje a béltisztítást
- Zab máj tisztítása
- Rizs tisztítás
- A bél megtisztítása sós vízzel
- A korpa béltisztítása
- Görögdinnye vese tisztítása
- Tisztítás kefirral és természetes gyümölcslevekkel
- Beöntés a belek megtisztításához
- Májtisztító készítmények
- Diéta a test tisztításához
Gondolkozott már azon, hogy mi okozhatja rosszullétét? Sok oka van: fáradtság, alváshiány, stressz stb. De az egyik fő a test salakodása. Ezért rendszeresen meg kell tisztítani a méreganyagok és méreganyagok testét. Kitaláljuk, hogyan kell helyesen végrehajtani.
A salak a káros anyagok (toxinok és toxinok) felhalmozódása az emberi testben, amelyek megmérgezik, és negatív hatással vannak az egész szervezet működésére. Az összes szervre és érre salaklerakódások alakulnak ki. Ezt a folyamatot súlyosbítja az alkohol, édességek, az alultáplálkozás. Különböző típusú testtisztítások elvégezhetők a toxinoktól és toxinoktól mind speciális szalonokban, mind otthon.
Testtisztítás otthon
Az egészségre káros anyagok káros hatásainak megszabadulásához nem szükséges orvoshoz vagy szanatóriumba menni. A testre ártalmas toxinok és a méreganyagok mély tisztítása könnyen elvégezhető otthon.
A “otthoni” tisztítási módszerek között szerepel a káros anyagok eltávolítása a testből:
- beöntés segítségével
- természetes gyümölcslevek és kefir
- gyógynövények
- görögdinnye (tökéletesen megtisztítja a vesét)
Ezek a módszerek segítenek megszabadulni a belső szervekben letelepedett parazitáktól, javítva ezáltal az általános jólétet, a test működését és a bőr frissességét. Ezek válnak a krónikus és onkológiai betegségek megelőzésévé is. Ezért meg kell tisztítani a testet, az érett korú és a fiatalokat is. Mivel 25 éves kortól az ember nagy mennyiségű toxint és toxint felhalmozott a testben, és rendszerei nem tudják teljes mértékben megbirkózni az eltávolításukkal.
A belső szervek tisztításakor egy bizonyos sorrendet kell követni, amely eléri a várt eredményt. Kezdje feltétlenül a belekkel. Tisztítás után folytassa a tisztítást a következő sorrendben:
- máj
- gyomor
- a vesék
- hajók
- ízületek
A nem megfelelő táplálás plakkok kialakulásához vezet az erek falán, szűkítik és megállítják a vér átadását. A koleszterin erek tisztítását a magas vérnyomás, a memóriakárosodás és az atherosclerosis kialakulásának megelőzése érdekében végezzük. A fokhagyma és a citrom, valamint a citromlé evése kiváló módszer a koleszterin-plakkoktól való megszabaduláshoz és az erek vérkeringésének javításához. Ezenkívül ezek a termékek számos vitamint tartalmaznak, amelyek a különféle betegségek megelőzéséhez szükségesek.
Gyógynövények a test tisztításához
Sok betegség kezelésére és azok előfordulásának megelőzésére néhány ember az úgynevezett “nagymama recepteit” használja, azaz gyógynövényekkel kezelt. A toxinok és toxinok eltávolítása nem kivétel. A gyógynövények természetes módon eltávolíthatják a káros anyagokat. Csak találja ki, melyik alkalmas erre a folyamatra..
A test otthon történő tisztításához különféle gyógynövény-keverékeket használnak. A zsurló, a gyógynövények keverékének hatékony főzése – orbáncfű, háromszínű ibolya, anyamoréé és zsurló.
Szokatlanul egyszerű és eredményes népi gyógyszer a hármas, amelyet MD Ivanchenko V. A. fejlesztett ki. A gyógynövények ilyen keveréke csaknem 100 faj parazitát, valamint féregtojást és lárváikat pusztítja el. A következőkből áll:
- árvácska virágzat (4 tömegrész);
- féreg levelei és gyümölcsei (1 tömegrész);
- szegfűszegmag, amelyet fűszerként használnak a főzéshez (2 tömegrész).
Az összes komponenst összetörni és összekeverni kell a meghatározott mennyiségben. Kész keverékeket is forgalmaznak. Vegyen be ilyen alapokat, általában egy teáskanál teteje nélkül, vízzel lemosva.
Figyelemmel kísérje a béltisztítást
Minden belső szerv szenved a káros anyagok és paraziták felhalmozódásáiban. Külön figyelmet kell fordítani a belekre. Ha szennyezett, akkor meg kell kezdeni a káros toxinokkal és toxinokkal eldugult organizmus teljes tisztítását, majd folytatni kell más szervek tisztítását. A belek megtisztításának legegyszerűbb módja a beöntés. De nem szabad visszaélni azzal, hogy ne okozzon disbiosist.
Érdemes figyelni a béltisztítás monitorozására, amelyet hidrokolonoterápiának is hívnak. Ez egy bélmosás, egy speciális AIOC eszközzel. Fizioterápiás eljárás, klinikákon, üdülőhelyeken és gyógyszertárakban használják. A berendezés kialakítása úgy van kialakítva, hogy a mosófolyadék betáplálásával együtt a béltartalmat szigorú monitor ellenőrzése mellett távolítsuk el. Hogyan néz ki a készülék, láthatja a képen.
Ennek az eljárásnak ellenjavallata van. Például:
- akut betegségek, magas láz kíséretében;
- akut keringési elégtelenség;
- colitis ulcerosa;
- aranyér súlyosbodása;
- mentális betegség.
Zab máj tisztítása
A máj, akárcsak a bél, eldugult különböző parazitákkal, toxinokkal és más káros anyagokkal. Nem megfelelő táplálkozás, alkoholfogyasztás, stressz – mindez negatív hatással van a májra. A zabnak ásványi anyagai és vitaminjai vannak, amelyek a test teljes működéséhez szükségesek. A máj zabral történő tisztításának módja puha, szelíd és hatékony..
A zab gyógyító tulajdonságai gyulladásgátló és vízhajtó hatásúak. Borítja a májat, védve a negatív hatásoktól. Számos recept létezik a zabliszt-infúzió készítéséhez, amelynek során a sült és zsíros ételeket ki kell zárni az étrendből.
A máj tisztításához hozzáférhető és egyszerű módszer a csipkebogyó-infúzió használata. Egy ilyen főzést éjszaka ragaszkodni kell, és inni egy szútrát (0,5 csésze). A folyamatot pihenés kíséri, ezért jobb a tisztítás alatt otthon lenni.
Rizs tisztítás
A rizs a keleti konyha fő terméke, mivel a keleti lakosok vékonyak és egészségesek. Hatalmas mennyiségű hasznos anyagot kap, köztük fehérjék, szénhidrátok, magnézium, kalcium, vas. A rizs eltávolítja a méreganyagokat és segít a fogyásban. Emellett eltávolítja a felesleges folyadékot és sókat, enyhítve a duzzanatot.
A rizs diéta különféle lehetőségei lehetővé teszik a kívánt eredmény elérését. Vannak szelíd és többnapos fajok is, amelyek otthon is felhasználhatók. Válasszon rizs diétát enyhe tisztításhoz vagy fogyáshoz, céljaitól függően.
A bél megtisztítása sós vízzel
A bél sós vízzel való tisztításának módját más néven shank prakshalana-nak nevezik. Hatékony és könnyű végrehajtani, és a jógából származik. Az ivás után a testben a sós víz áthalad az emésztőszerveken, speciális gyakorlatok útján érkezik a gyomorba, majd a bélbe és azon túl.
Az eljárás időtartama a bél salakodásától függ. A víznek ugyanolyan tisztanak kell kijönnie, ahogy bejön. Ez a módszer biztonságos és nincs ellenjavallata..
Hogyan lehet ezt vizuálisan végrehajtani, lásd ebben a mesterkurzusban:
A korpa béltisztítása
A belek mechanikus tisztításának természetes módja az, hogy magas rosttartalmú ételeket, például korpákat esznek. A nedvesség hatására duzzadnak és „mosókendővé” válnak, megtisztítva a paraziták, a méreganyagok és a rothadó étel maradványait. A rost és a káros anyagok természetesen kiválasztódnak a testből a mikroflóra zavarása nélkül. Ezt a tisztítást hathavonta végezze el..
Görögdinnye vese tisztítása
Nyáron, amikor eljön a görögdinnye szezon, ajánlott a vesék megtisztítása. A káros anyagok és paraziták felhalmozódása is kitéve vannak. A görögdinnye diéta tökéletesen megtisztítja a vesét. A hét folyamán enni görögdinnye kell, kenyérrel. A görögdinnye a fő étel és víz helyett kerül felhasználásra. Az összes többi termék ebben az időben nem fogyasztható..
A vesék különösen aktívak reggel háromkor. A hét folyamán folyó tisztítás során forró fürdőt kell gyűjtenie, és belemerülve enni egy egész görögdinnyét. Ez a módszer hatékony a homoknak a vesékből történő felszabadulására és a kőképződés megelőzésére..
Ezenkívül a veséket lenmaggal megtisztítják. Ez a módszer kiváló eredményt ad, és kedvezően befolyásolja a jólétet. Kiválóan megelőzi a cystitis és hypoazotemia kialakulását – csökkenti a vér maradék nitrogéntartalmát.
Tisztítás kefirral és természetes gyümölcslevekkel
A méreganyagok természetes eltávolításához a testből frissen facsart gyümölcslevekkel és kefirral tisztítják. Ez a tisztítás 4 napig tart.
- 1. nap. Ezen a napon tartózkodnia kell az étkezéstől és be kell tennie a beöntést 2,5-3 literre. Cserélje le az ételt kefirra. A nap folyamán fogyasztható, óránként egy pohár. Összességében több mint 2 liter kefir kell inni.
- 2. nap. Mint az első napon, tegyen be beöntést. Csak frissen sajtolt gyümölcslevet inni – sárgarépa, alma, narancs, citrom. Ajánlott a gyümölcslevek keverése is. Igyon 2 pohárral 1 pohár levet. Csak meg kell inni 5 pohár gyümölcslevet.
- 3. nap. A reggeli egy pohár kétféle lé. Ezen a napon a zöldségsalátákat, a zöldségleveset és a párolt zöldségeket már nem tiltják. Csak olaj hozzáadása nélkül szabad elfogyasztani őket.
- 4. nap. Enni kell ugyanúgy, mint a harmadik napon, csak olaj hozzáadásával.
Ezt a tisztítást minden hónapban el kell végezni. Hasznos és hatékony, energiát ad és javítja az élelmiszerek emésztésének folyamatát..
Beöntés a belek megtisztításához
Mivel a legnagyobb mennyiségű hulladék felhalmozódik a vastagbélben, a test tisztításának legegyszerűbb módja a beöntés. Annak érdekében, hogy az eljárás nem árt, hanem haszonnal jár, először be kell melegítenie a testet. Ehhez látogasson el a fürdőbe, a szaunába vagy fürödjön. A salak meglágyul, és könnyebb lesz a kiszáradásuk. Három-négy napig melegítenie kell a testet. Ha jól felkészült az eljárásra, akkor könnyű és fájdalommentes..
De ne vegyen részt ebben a tisztítási módszerben. A beöntés egy külső beavatkozás, amely megbonthatja a bél természetes mikroflóráját és hosszan tartó diszbiozist okozhat.
Májtisztító készítmények
A máj tisztítására szolgáló általános gyógyszerek a choleretic drogok és az úgynevezett hepatoprotektorok. Ez utóbbi felgyorsítja a máj méregtelenítését és javítja az anyagcserét. Az epe gyorsan kiválasztódik a testből. A cholagogue csak növeli az epetermelést, de nem tisztítja a májat.
A hepatoprotektorok olyan funkcióval rendelkeznek, mint a sejtek védelme, óvatosan távolítsák el a méreganyagokat és a hulladékokat, anélkül, hogy a máj károsodna. Az ilyen, toxinoktól való tisztításra és a máj visszanyerésére szolgáló készítményeket természetes alapanyagokból – tejbogáncból, szójaból, articsókból stb. Készítik. Sokan hepatoprotektív és choleretic hatással vannak egyidejűleg. Közülük – Gepabene, Darsil, Galstena.
Diéta a test tisztításához
Különböző diéták léteznek, amelyek hatékonyan megtisztítják a salak testét. Minden étrend bizonyos élelmiszerek evésén vagy néhány napi étrendből való kizárásán alapul. Ezek a diéták magukban foglalják, és a fentiekben a rizs és a kefir-lé diétákat.
- Az étrend általában tíz napra szól. A termékek használatára vonatkozó szabályokat napi ütemterv jellemzi. De vannak olyanok, amelyeket egy hónapon belüli tisztítási folyamathoz terveztek. Az étrendet egy dietetikus választja meg egyénileg.
- A tisztítási módszer, mint például a böjt, szintén nem újdonság. Segíti a káros anyagoknak a testből történő beavatkozása nélküli kiszállítását. A hetek 1-2 napján éhezni kell, vagy manapság gyümölcsre és kefirra kell menni. Ebben az időszakban a test megszabadul a toxinoktól és a parazitáktól..
A szervezet káros anyagok megtisztításához javasoljuk, hogy látogasson el egy fürdőházba, szaunába vagy a SPA szalonba. A gőzölés ellazítja a bélrendszert, könnyebb lesz a salak és a méreganyagok kiürülése a testből. A test tisztításának minden módja segíthet és árthat. Ezért tisztítás előtt konzultáljon orvosával. Végül is az egészség felbecsülhetetlen kincs, amely különös gondot igényel..
Megvizsgáltuk a testnek a toxinoktól és toxinoktól való megtisztításának alapvető módszereit. Ha valamilyen módon megpróbálta megtisztítani a testet, vagy ismeri az embereket, akik gyakorolják, ossza meg ezt az információt a megjegyzésekben.
