Tartalom
- Mi a testtisztítás és miért szükséges??
- Hogyan tisztítsuk meg a testet
- Hasznos termékek, amelyek megtisztítják a testet
- Hogyan tisztítsuk meg a test vérét otthon??
Ha a napirenden az a kérdés, hogyan lehet megtisztítani a testet, akkor nem habozzon. Ettől nemcsak az egészség függ, hanem a szépség, a hangulat és az energia is. Fontos a rendszeres testtisztítás rendszeres végrehajtása, megszabadulva a felesleges, káros, veszélyes anyagoktól. Az egyszerű módszerek jelentősen javíthatják a test és a szellem állapotát. A lényeg az, hogy következetesen és magabiztosan cselekedjünk.
Mi a testtisztítás és miért szükséges??
A test tisztításának megkezdéséhez egy modern embernek már 30 éves korig, vagy akár még korábban is szüksége van rá. A környezet, a rossz táplálkozás, az egészségtelen ételek, a rossz szokások, eltérve a normál életmódtól, katasztrofális folyamatok kialakulását idézik elő. Ha nem tisztítja meg a testet időben, sok betegség áldozatává válhat – mind fizikai, mind erkölcsi szempontból.
A test többféle szintű szennyeződése lehet. Minél hamarabb meghatározzák őket, annál kisebb az egészségkárosodás, annál könnyebb lesz a test megtisztítása, és gyorsabban visszatér egészséges állapotába. A takarítás legkisebb jele a késztetés kezdete. Összpontosítson az egyes szintek jellemzőire, hogy azonnal reagáljon és egészséges maradjon.
A test szennyezettségi szintje:
- Külsőleg nehéz meghatározni. Fáradtság, irritáció és rossz érzés ok nélkül jellemző. Ehhez ideges emésztőrendszer, duzzadt gyomor, szabálytalan széklet és a szervezet mérgezése társul. Ilyenkor nem szabad dietet tartani, mert az állapot rosszabbodni fog. Ha nem indítja el a tisztítást, fejfájás, fokozott étkezési vágy és nehézségek lépnek fel a májban.
- A test aktívan demonstrálja a tisztítás szükségességét. Minden tünet visszatükröződik az arcon. A pattanások, az irritáció, a hámlás ennek a szintnek a valódi barátai. Előfordulhatnak olyan esetek, amikor a testre jellemző atipikus reakciók fordulnak elő. A bőr nem tolerálja a napval való érintkezést, hideg.
- A krónikus betegségek fokozatosan fejlődnek. Növekszik a könnyezés, orrfolyás, kötőhártya-gyulladás. Az immunitás rendkívül gyengült. Ha nem tisztítja meg a testet, megfordíthatatlan folyamatok indulnak.
- A test patológiás stroke-ot kap. Jellemző a túlzott zsírlerakódás, a vakondok megjelenése, a daganatok megjelenése és a polipok növekedése. Meg kell tisztítani a belső szerveket.
- Ez a szint a szövetek, izmok, szervek veszélyes deformációja. A testet sürgősen meg kell tisztítani a szájgyulladás, ízületi gyulladások és parodontális betegségek elkerülése érdekében.
- Lehetséges idegösszeomlások, depresszió. Az idegrendszer súlyosan szenved, különösen akkor, ha gyógyszeres kezelést kezdenek tisztítani. Sejtes szinten helyrehozhatatlan károkat okoz a test.
- Tisztítás nélkül ez a szint az utolsó a test számára. Malignus daganatok, szerv-elégtelenség, gyógyíthatatlan betegségek jellemzik. A halál nem zárható ki.
Meg kell tisztítani a testet belülről. Ez hosszú folyamat, de ha sikeresen befejezi, akkor jó jutalmat kap – egészséges test, erős idegrendszer, energiával teli élet. Fontos, hogy megszabaduljunk a toxinoktól, a mikrobák feleslegétől és a test különböző helyein található káros baktériumoktól. A tisztító megközelítésnek átfogónak kell lennie. A teljes tisztítás több mint egy napot igényel, legyen türelmes.
Hogyan tisztítsuk meg a testet
A testet több szakaszban meg kell tisztítani. Nagyon fontos a következetesség fenntartása, különben az erőfeszítések hiábavalók. Lehetetlen ugrás a tisztítás területére, amely a legszükségesebbnek tűnik, és kihagyhatja azokat, amelyek ön szerint feleslegesek. Végül is, kifelé rendkívül nehéz meghatározni, hogy a test mely ponton sújtja a legjobban.
Mielőtt úgy dönt, hogy megtisztítja a testet, elemezze életmódját, étrendjét és fizikai aktivitását. Az alkoholos koktélokat és a szénsavas italokat, a cigarettákat és a desszerteket, a gyorsétteremt és a fekvő szabadidőt hajtsa végre. A test tisztítását csak az összes veszélyes tényező kiküszöbölése után végezze el. Készítsen tervet az összes főbb szerv és rendszer tisztítására:
- belek;
- máj;
- gyomor;
- vese
- véredény;
- ízületek.
Toxinok és toxinok
A méregtelenítés (a méreganyagok megtisztítása) otthon könnyű. A tisztítás hibásan történik. A többlet ilyen módon való kiszámítása realisztikus, de ez túl kategorikus módszer, amelynek nagy következményei vannak. A test mikroflórajának helyreállítása egy ilyen beavatkozás után nehéz és időigényes. A test tisztításának ezt a módszerét végső lehetőségként jobb halasztani.
A szálakkal biztonságosan eltávolíthatja magát a méreganyagoktól. Természetes adszorbensként működik, összegyűjti a rothadó étel maradványait, a baktériumok nyomát, a toxinokat. A rost megduzzad a belekben, megtisztítva a felesleget a falaktól. Ezt a tisztítási eljárást ajánlott évente kétszer megismételni. Kövesse a gyártó utasításait, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a termékből..
Illessze ki a megsemmisített testet, igyon kefirot. Egy nap a legjobb. A friss termék gyengül, és a régi termék megerősödni kezd. Igyáljon sárgarépaléval egy csepp napraforgóolaj hozzáadásával. A lé jó az egész test, látás, haj bőrére. Enni főtt répa növényi olajjal fűszerezve. Egy ilyen saláta teljes mértékben felváltja a korai reggelit, és hozzájárul a tisztázáshoz.
Parazitáktól
A hármas a legjobban a parazita testének megtisztításában. De a árnyalatok, a férgek és a szegfűszeg keveréke terhesség alatt ellenjavallt. Vegyük az összetevőket a következő formában és arányban:
- árvácska – virágvirágzat, 4 rész;
- féreg – gyümölcsök és levelek, 1 rész;
- szegfűszeg – mag, 2 rész.
Vagyis 10 g féreg esetében vegyen be 20 g szegfűszeg és 40 g árnyékot. Mindent külön őröl, majd keverje össze. A terméket egyidejűleg 1,75 g keverék kiszámításához használják. Ez egy kanál teáról szól, csúszda nélkül. Az első napon vegyen be egy étkezést, 30 perccel a reggeli étkezés előtt. A második napon adjon hozzá még egy étkezést vacsora előtt. A harmadiktól kezdve vegye be az elegyet vacsora előtt. A test fennmaradó öt napja tartson be háromszoros hármas adagot.
Ez a keverék hatékonyan megtisztítja a férgek testét, azok lárváit, gombáit, több mint száz faját parazitát, baktériumot, vírust. A maximális hatást minden eszközzel együtt lehet elérni, bár a különféle árnyékolás, szegfűszeg és féreg jó eredményt mutat. Az eszköz szinte azonnal működik. Néhány nap múlva a paraziták halálának eredményei láthatók a testben – a fejfájás zavarja, émelygés lép fel. Ne hagyja abba a test tisztítását. Tanfolyam – 8 nap.
Alkoholtól
Az alkoholtartalmú termékek önmagukban rendkívül hosszú ideig ürülnek. Néha hasznos egyedül gyorsítani a folyamatot. Az ilyen módszerek elősegítik az alkohol testének megtisztítását:
- igyon sok tejet azonnal ivás után;
- enni grépfrút és narancsot, vagy inni levet;
- igyon sok vizet;
- vesz egy vizelethajtót;
- adszorbensek használata a tisztításhoz;
- szorosan ebédeljen zöldségekkel, sovány hússal, savanyútej-termékekkel;
- mozogjon, friss levegőt lélegezzen be, hideg vagy kontrasztos zuhanyt vegyen le.
A tea, a kávé és a nehéz ételek megakadályozzák a testet az alkohol tisztításában. Különleges gyógyszerek használatakor legyen óvatos. Az adagolás pontos betartása és alkalmazásuk gyakorisága a kulcs a sikeres testtisztításhoz. Ne gondolja, hogy egy új adag alkohol a másnaposság javítja a test állapotát. Ideiglenes megkönnyebbülést érezhet, de ez nem segíti az alkohol vérének tisztítását. Csak késleltesse a tisztítást.
Mielőtt lefogy
Kétféle ok van a test megtisztítására, mielőtt lefogy. Először is, ez növeli az étrend hatékonyságát. A szennyezett szervek rosszabbul működnek, nem osztják el megfelelően a bejövő anyagokat, a megsemmisült test nehéz megszabadulni a zsírlerakódásoktól. Másodszor, könnyebb új étrendet bevinni. A test tisztítása során az étkezési szokások megváltoznak, a test és a gondolatok alkalmazkodnak a harmónia és a szépség felé vezető úton.
Tudjon meg néhány szabályt a test tisztításához:
- Igyál tiszta vizet a kívánt mennyiségben. Legalább 2 liter naponta. Ez nem tartalmazza a teát és a kávéitalokat, a leveket, a koktélokat..
- Korlátozza a húsmenüt. Kap fehérjét az erjesztett tejkezelésekből.
- Kizárja a sült, füstölt, konzervált termékeket. Több érzés a test számára a párolt termékekből, a kemencéből, a lassú tűzhelyből.
- Egyél, milyen előnyökkel jár. Távolítsa el az étrendből azokat az ételeket, amelyek csak energiaértéket tartalmaznak. Ez cukorka, fagylalt, sütemények.
- Tartson átmeneti távolságot az étkezés között. Nem fogyaszthat gyümölcsöt azonnal egy hal rizzsel adagolása után, ez a termékek rohadásához vezet a bélben. Főétel külön, desszertek máskor.
Dohányzás után
A cigaretta elutasítása dicséretes, de ez nem elég ahhoz, hogy a test egészséges legyen. Tisztítani kell a káros gázok és anyagok tartós hatásaitól. Készítsen tiszta környezetet körül, amelyben nem lesznek mesterséges szagok, anyagok és termékek. Kisebb a dohányzó szobákban. A test számára fizikailag nehéz leszokni a dohányzásról, ezért ne fáradj rá. Minden esélyt használjon arra, hogy tiszta, friss levegővel feltöltse a tüdőjét..
A teljes tisztításhoz használja a következő tippeket:
- Végezzen inhalációt. Használjon tűk és kúpok, hárs és levendula, celandine és menta infúziókat.
- Aktív testmozgás. Futásra, úszásra, ugrókötélre van szüksége. Gyaloglás közben próbálja meglátogatni a tűlevelű erdőt, ha van ilyen a közelben.
- Menj a fürdőhöz. Fa – a legmegfelelőbb. Ha a szíve szenved, látogasson el a fürdőbe legalább néhány naponta. Ez a testtisztítás javítja a bőr állapotát.
Hasznos termékek, amelyek megtisztítják a testet
Hogyan tisztítsuk meg a testet a maximális hatékonysággal? Ennek a folyamatnak nemcsak a rosszat kell kiküszöbölnie, hanem hasznos is lehet. Fontos, hogy egészséges termékekkel tisztítsuk. Ezek tartalmazzák:
- Ábra. Megfelelően kell használni. Öntsük éjjel főtt hűtött vízzel a gabonaféléket, és reggel forraljuk 5 percig.
- Hajdina. Segít a fogyásban. Kiválóan alkalmas a test tisztítására mono-diétákkal, amikor 4-7 napig csak egy terméket használnak só, olaj és fűszerek nélkül.
- Korpa. Adja hozzá őket 4 evőkanálhoz egy pohár kefirban. Ez serkenti a belek mechanikus tisztítását. Tehát minden szennyeződést és káros mikroorganizmusokat eltávolítják a bél falából.
- Zab Jól megtisztítja a májat. Csiszolja meg a mosott és szárított zabszemcséket, öntsön forrásban lévő vizet (1 liter sebességgel 1 evőkanálra a kapott lisztet). Hagyja a keveréket egy napon keresztül főzni. A test megtisztításához vigye fél órával étkezés előtt néhány hónapig.
Hogyan tisztítsuk meg a test vérét otthon??
A vér tisztítása elengedhetetlen, mivel az anyagok az egész testben eloszlik. A jólét, a szervek teljesítménye és a hangulat tisztaságától függ. A vér oxigént hordoz, és hiánya ájuláshoz, szédüléshez, émelygéshez vezethet. Fontos, hogy eltávolítsuk az összes felesleges anyagot, amely befolyásolja a test legfontosabb folyadékának helyes és egészséges összetételét. Fontolja meg a 3 általános vértisztító módszert.
Böjtölés
Arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megtisztítani a vért a testben, az első dolog a feje a legegyszerűbb válasz. A böjt segítségével! A káros anyagok új beáramlásának és a vér folyamatos keringésének hiánya mindent megtesz. Csak az éhezést kell megfelelően megszervezni, nem csak elutasíthatja a létfontosságú ételek fogyasztását. Készüljön fel előre tisztítani a vérét.
A tisztítást kezdje egy napos böjttel. Igyál sok vizet azon a napon, lehetőleg kiolvasztva. Ajánlott teát inni valamilyen vizelethajtó gyógynövény- vagy gyümölcsitallal. Tehát a tisztítás egy kicsit gyorsabb lesz. Néhány hetente egyszer megismételheti ezeket a napjait. Ha a folyamat jól megy, próbáljon meg hosszabbítani az időt étkezés nélkül. Fokozatosan szálljon ki az éhségsztrájkból.
beöntés
A hatékony vértisztító egy egyszerű beöntés. Minden második napon 7 eljárást végezzen, majd 3 nap után 4 és 7 után 7 további. A test tisztításához használjon sós vizet (1 teáskanál / liter) vagy kamillalevest. Igyon almalét az eljárások napján. A testtisztítás ilyen komplex áthaladása után szükség lehet a mikroflóra helyreállítására. Szerezzen speciális gyertyákat és enni tenger gyümölcseit.
Aktívszén használata
Ez az anyag tökéletesen megtisztítja a testet szinte minden káros anyagtól. A szén megfizethető gyógyszer, amely segít megtisztítani az emésztőrendszert. A tanfolyamot 14-21 napra tervezték. Naponta kétszer vegyen be széntablettákat, kiszámítva ezek mennyiségét súlyának megfelelően. 10 kg-os adaghoz – 1 tabletta. Használat előtt jobb, ha őrlik őket porrá. A szén más gyógyszereket is aktívan eltávolít, ezért a tisztítási időszakban jobb a gyógyszereket és az antibiotikumokat megtagadni.
Tisztítsa meg a testet – mindenki számára prioritás, aki egészséges akar lenni. Még egy gyermek is részesülhet a megelőző tisztítás előnyeiben a lehetséges komplikációk kiküszöbölése érdekében. Egészségtelen ökológia, veszélyes ételek, rossz szokások negatív hatással vannak a test minden sejtjére. Vigyázz magadra, és tartsa be az egészséges élet szabályait.
