Az utóbbi időben a nyirok-vízelvezető masszázs egyre népszerűbbé vált. És ez érthető – az Internet lehetővé teszi mindenkinek, hogy információkat kapjon a gyógyászati tulajdonságairól. Vonzó, mivel hatékonyan segíti a cellulit elleni küzdelmet, és sok krónikus betegség esetén is megengedett..
Megértjük, hogyan működik a test
A nyirokrendszer a szív-érrendszerrel együtt működik. Az anyagcsere folyamatában megtisztítja a test szöveteit: eltávolítja az intercelluláris térből a sejtek létfontosságú tevékenysége eredményeként képződött anyagokat.
A nyirokáramlást számos ok miatt meg lehet zavarni: ezek krónikus betegségek, rossz életmód és túlzott lelkesedés az étrend iránt. Ennek eredményeként az intercelluláris folyadék későn elterelődik (vagy egyáltalán nem kerül eltávolításra), ami duzzanatot eredményez.
A duzzanat szabad szemmel észlelhető, általában az arcon és a lábakon. Néha belsőek. Ebben az esetben nincs hatása a megjelenésre, de az általános egészség romlik..
A probléma megoldható. A nyirok-ürítés egy kiegészítő eljárás, amelyet alkalmaznak annak érdekében, hogy eltávolítsák a felesleges intercelluláris folyadékot a szövetekből..
A modern orvoslás emellett megelőző célból egészséges embereknek javasolja a manipulációt. Ez a megelőzés segít fenntartani az anyagcserét a szükséges szinten..
Az egészséges testben az egészséges elme
Nyirok-vízelvezető testmasszázsot elsősorban a túlsúlyos férfiak és nők számára írnak elő. Általános szabály, hogy a túlsúly nemcsak a zsírlerakódások miatt jelentkezik, hanem a szövetekben a folyadék stagnálásának is. A helyesen elvégzett eljárás lehetővé teszi egy viszonylag rövid idő alatt a testtömeg 1-2 kg-os eltávolítását a belső ödéma eltűnése miatt.
A mozgásokat a nyirokáram szerint hajtjuk végre: az ujjak hegyétől a test közepéig, alulról felfelé. Ők
hullámosnak, puhanak, nagyon szelídnek kell lennie. Az eljárás ezen technikájának köszönhetően az ügyfelek teljes relaxációban, kellemes kikapcsolódásban vannak.
A terápiás foglalkozások enyhén normalizálják a nyirok kiáramlását..
A nyirokcsatorna ahhoz vezet, hogy a felesleges folyadék elhagyja a testet, a méreganyagok eliminálódnak. Ennek pozitív hatása van a test kontúrjaira – normál kinézetűek, és az úgynevezett narancshéj ki van simítva..
Ellenjavallatok a nyirokkeringés masszázsról
Jelölje meg az eljárás fő ellenjavallatait.
A lábak, az arc vagy az egész test nyálkahártya-masszázst nem végeznek, ha vannak:
- bármilyen bőrbetegség (dermatitisz és allergiás kiütésekkel kezdve, égési sérülésekkel és kopásokkal kezdve);
- thrombophlebitis;
- akut fertőző betegségek;
- daganatok a testben;
- tuberkulózis;
- súlyos szív- és érrendszeri betegség;
- terhesség (különösen az első trimeszterben);
- szoptatás (a testből kiválasztódó toxinok átjuthatnak a tejbe).
A terápiás kurzus megkezdése előtt érdemes konzultálni orvosával.
A nyirok-vízelvezető masszázs minden ellenjavallata egyaránt vonatkozik a kézi és a hardver módszerére is..
Az arc szépsége és frissessége
A nyirok ürítő arcmasszázs hasonlít a klasszikus masszázsra, mivel azt a masszázsvonal mentén is végzik..
Ugyanakkor a végrehajtása során nincs rezgéshatás és dagasztási mozgások, simogatás, nyomás és dörzsölés érvényesülnek.
Nagyon ajánlott a nyirokcsatorna ilyen változatossága otthon.
A beteget orvosi végzettséggel rendelkező szakemberrel kell kezelni, aki az elméletben és a gyakorlatban jól ismeri a nyirokcsomók helyét, a nyirokáramlás irányát, és folyékonyan ismeri a masszázstechnikát..
Nyirok-vízelvezető arcmasszázst ugyanolyan indikációkkal végeznek, mint a test számára: duzzanat, nyirokdugulás. A gyakorlatok után javul az arcszíne, a szem alatti sötét körök eltűnnek, emelő hatás észlelhető. Az eljárás elősegíti a bőr fokozott hidratációját és táplálkozását a vérkeringés normalizálása miatt. Jótékony hatással van a test egészére, mivel segít enyhíteni a stresszt és pihenni..
Ennek a fajlagosságnak a nyirok-vízelvezető masszázsa ellenjavallata (a fentiek mellett):
- herpesz súlyosbodása;
- gennyes gyulladás;
- trigeminális neuralgia;
- felesleges arcszőrzet.
Könnyű séta probléma nélkül
Az irodai személyzet magas szintű fizikai inaktivitása vagy az alkalmazottak túlzott fizikai erőfeszítéseit mutató modern város általános problémái az ödéma, varikoos ér, a lábak bőrének égése és a lábak „zümmögése”..
Ha egy nő sok időt tölt sarkában, akkor ez olyan problémát jelent, mint a lábcsont deformációja. Nyirok-vízelvezető lábmasszázs – lábtól a csípőig – segít enyhíteni vagy akár teljes mértékben megoldani ezeket a problémákat, ha rendszeresen végzik el. A kozmetikai kezelés enyhíti a fáradtság érzéseit és a lábak zümmögését, enyhíti a duzzanatot, megelőzi a varikozust.
Az ülés során az összes testrendszerhez kapcsolódó akupunktúrás pontok irritálódnak. Ennek köszönhetően a gyógyító hatás az egész testre kiterjed. A fő ellenjavallat a tromboflebitisz, a többi standard.
Az ilyen jellegű nyirok-ürítés otthoni módon függetlenül elvégezhető. Fontos megjegyezni, hogy a manipulációkat a nyirok mentén hajtják végre (az ujjak hegyétől a comb közepéig). Használhat anti-cellulit masszázskrémet és illóolajokat.
Ha otthon szeretne foglalkozni, üljön le, álljon elő maga előtt egy oszmánnal vagy egy alacsony székkel, nyújtsa ki a lábát, kényelmesen tegye azt (úgy, hogy a medence szintjére álljon) és mozdulatokkal mozogjon a bokától a popliteális zónáig..
Ezután mindkét kezével fogja meg a bokát, és enyhén megnyomva mozgassa felfelé a borjút. Az ilyen manipulációkat minden lábon többször el kell végezni. A lábak és a lábak vérkeringése azonnal javul, duzzanat csökken a lábaktól.
Combcellulitisz esetén a nyirokcsatorna elvégzése előtt anti-cellulit masszázskrémet kell felvinni a jobb felmelegedés érdekében. Ezután alulról felfelé, könnyű mozdulatokkal és pattintással, váltakozva masszírozza a csípőt.
Így a nyirok-vízelvezető masszázs egyidejűleg élvezetet, terápiás hatást és pihenést kínál. Segít minden nap nagyszerű és energikusan érezni magát bármilyen fizikai erőfeszítés mellett, élénkíti a testet és enyhíti az ödémát..
