Tartalom
A bizonytalan személy komplexei nemcsak a másokkal való kapcsolatépítésben, hanem az életcélok elérésében is komoly problémává válnak. Az ilyen embereknek nehezen tudnak döntéseket hozni, és gyakran megkínozzák az a tény, hogy állandó kétségek miatt nem képesek megvalósítani áhított álmaikat és vágyaikat. Ezért a pszichológusok segítségkéréseinek száma a közelmúltban jelentősen megnőtt..
Nem biztos, hogy manapság globális társadalmi problémának tekintik. Az emberiség többsége bizonyos mértékben ismeri ezt az érzést. Ezért gyakorlatilag mindannyiunk számára hasznos lehet az a tudás, hogyan lehet megszabadulni a bizonytalanságtól, amely minden módon akadályozza a sikeres és virágzó élet megteremtését..
A bizonytalanság forrásai
A bizonytalanság megjelenésének okait a távoli, felhőtlen gyermekkorban kell keresni, mivel az élet olyan korai szakaszában kezd mindenki felismerni.
Ha a gyermek gyermekkorát gyakori kudarcok és bajok kísérik, és emellett a felnőttek állandóan erre összpontosítanak, akkor érett állapotban egy ilyen gyermek csak saját hiányosságait fogja látni, és nem veszi észre saját karakter pozitív tulajdonságait..
Ezért a szülőknek már a korai életkorban meg kell tanítaniuk gyermekeiket, hogy bátorak és magabiztosak. A szégyenlőség, bizonytalanság, félénk és határozatlanság minden megnyilvánulását határozottan el kell gátolni..
Bizonytalansági tippek
Az önbizalom megnyilvánulásainak kiküszöbölése önmagában általában nem eredményez lenyűgöző eredményeket. A legjobb, ha saját magán végez munkát egy képzett pszichológus gondos és szoros felügyelete mellett. De ha meg akarja próbálni a kezét, inkább folytassa a határozott lépéseket:
10 tipp a magabiztossá váláshoz
♥ A lehető leghamarabb törölje a korábbi kudarcok minden kellemetlen emlékét. A múlt nem adható vissza és nem változtatható meg. Nem kell szellemi erőt és értékes időt költeni felesleges élményekre.
♥ Ne feledje, hogy a jelen van az, amely rajtad múlik. Teljesen függ a gondolataitól és cselekedeteidetől. A jelen nagyszerű lehetőséget kínál új, teljes élet megteremtésére.
♥ Ne nézzen körül, állandóan riasztásban éljen, gondolkodjon azon, hogy a rokonok, barátok vagy kollégák néznek rád. Ne feledje, hogy önellátó ember, aki önállóan képes meghozni a helyes döntéseket. Nagyon fontos, hogy ezek a döntések és tettei ne okozzanak kellemetlenséget vagy ártalmat másoknak..
♥ Minden alkalommal, amikor találsz okot, hogy dicsérj magad. Nem kell várni mások dicséretére. Szereted és értékelj magad, függetlenül mások véleményétől.
♥ Készítsen egy listát képességeiről, készségeiről és tehetségeiről. Ez nemcsak azt jelenti, hogy értékelni tudja magát, hanem felvázolja az önfejlesztési terveket is.
♥ Ne hagyja folyamatosan összehasonlítani magát másokkal! Ez a szokás csak keserves szorongásérzetet okozhat a lelkében..
♥ Soha ne próbálkozzon mások elvárásainak való megfeleléssel. Ehelyett hallgassa meg saját magát (vágyait és álmait), és kezdje el dolgozni önmagain – fejlessze ki magadban a karakter olyan tulajdonságait, mint a határozottság, következetesség és kitartás.
♥ Változtassa meg a kudarcra szokásos reakcióját. Nézze meg, mi történik másfelől, mert minden kellemetlenség lényegében a jobb élet megteremtésének új lehetőségeinek kezdete. Fontos, hogy ne az élet kudarcaira összpontosítsunk, hanem határozottan és magabiztosan lépjünk a kívánt cél felé.
♥ Tanulja meg gondolatait megfogalmazni és beszélgetéseket folytatni nyugodt, magabiztos hangon..
♥ Elkerülhetetlen sok olyan nehéz helyzet kialakulása az életben, amikor bátorságra és önbizalomra lesz szükség tőled. Az a képesség, hogy ilyen esetekben legyőzze a félelmét, az egyik legfontosabb feladat. Próbáljon megszabadulni ettől a kellemetlen érzéstől, nyugodtan tegye meg következetes lépéseket, és eljön az idő, amikor úgy érzi, hogy a körülötted lévő világ jobbra változott.
Sok szerencsét!!!
