A szakemberek által kiválasztott cellulit megjelenésének legelső oka a nő táplálkozása. Vannak bizonyos termékek, amelyekből a cellulit megjelenik. És ha meg akarja szabadulni ettől a problémától, akkor újból meg kell fontolnia étrendjét és fogadnia kell az egészséges termékeket, és csökkentenie kell a károsok számát, vagy teljesen el kell hagynia őket..
Mi okozza a cellulitist?
Narancshéj ételek:
- gyorséttermek, kényelmi ételek;
- magas szénhidráttartalmú ételek, például muffinok, sütemények, fehér kenyér stb .;
- só és cukor;
- édességek, különösen csokoládé;
- mindenféle savanyúság, pác, szósz, ketchup és majonéz;
- italok – édes szóda, fekete tea és instant kávé;
- húsban gazdag hús;
- alkohol.
Ami a gyorsétteremre és a kényelmes ételekre vonatkozik, akkor minden világos. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy az ilyen termékekben található szintetikus adalékanyagok, vegyi anyagok, tartósítószerek és színezékek bősége káros az emberi test egészségére, és minden szerv és rendszer munkájának rendezetlenségét okozza.
Ezen túlmenően ebben az ételben sok káros zsír van, amelyeket a test nem dolgoz fel, és amelyeket a legfinomabb helyeken tárolnak – combokon, lábakban és fenékben. A kényelmi ételek által rendszeresen elkészített snack csak bonyolítja a jelenlegi problémát, és akadályokat teremthet a cellulittól való megszabaduláshoz.
A könnyen emészthető szénhidrátokban gazdag ételek rendkívül magas kalóriájúak, ezért a narancshéj kezdetének első jeleinél a fogyasztás a lehető legjobban csökken. A cukor és a só, amelyeket “fehér halálnak” hívnak, az orvosok olyan betegségek, mint például a mellrák, a szklerózis és a szívroham, általános okát hívják fel..
A finomított cukor részt vesz a tűzálló zsírok kialakulásában, és hozzájárul a zsír lerakódásához az emberi testben. A só visszatartja a folyadékot a testben, ami szintén nem a legjobb módon befolyásolja a bőr állapotát. Ugyanezen okból kifolyólag a sóban gazdag ételek nagyon károsak..
A kávé, tea és édes szénsavas italok rendkívül gazdag koffeinben, amely nemcsak a felesleges adrenalin termelését okozza, hanem gátolja néhány alapvető ásványi anyag, és ami a legfontosabb, a vas felszívódását.
Ennek eredményeként az ember elszámolhatatlan szorongást tapasztal, még több koffeinmentes italt fogyaszt, és egy ördögi körbe kerül, amely nemcsak a cellulit, hanem a belső szervek számos betegségének megjelenésére is képes..
A zsíros hús zsírlerakódást okoz, és az alkohol csak súlyosbítja a problémát, mivel túlzott étvágyat okoz. Ennek eredményeként egy ember túllép, ami a bőrén visszatükröződik.
Terhes nőkben a cellulit megjelenésének okai
Sok nő észreveszi, hogy cellulitja terhesség alatt jelent meg. Ez nem meglepő, mivel a nők terhesség alatt átlagosan 11-13 kg-ot veszítenek, és ezt a súlygyarapodást elsősorban a hasán, csípőjén, fenékén és lábain érezhetik. Növekszik a zsírtartalom, és a bőr nyújtódik, vékonyodik, a narancshéj megnyilvánulása eredményeként egyre jobban észrevehető.
Nem szabad félnie ezektől a változásoktól, mivel a terhesség alatt a hormonális háttér megváltozik, a test minden erejét a csecsemő hordozására fordítja, és “elfelejti” az anya igényeit. A legtöbb nőben a terhesség végén a bőr helyreállítja tulajdonságait és eredeti megjelenését.
Miért jelenik meg a gyűlölt cellulit a lábakon terhesség alatt? Mostanáig a nő karcsú lábai, lekerekített hasukkal, csúnya ráncokkal és gumókkal vannak borítva, ami az egész test szerkezetátalakításának is köszönhető..
Valójában, a terhesség alatt nem csak a hormonális háttér változik, hanem az anyagcsere és a vérellátás is.
Ennek eredményeként a lábak terhesség alatt fokozott stresszt szenvednek, pók vénákkal vannak borítva és jellegzetes szabálytalanságok vannak. Az elmúlt hónapokban egy nőt arra kényszerülnek, hogy több időt ülő vagy fekvő helyzetben töltsön, és ez csak súlyosbítja a problémát.
A cellulit megjelenésének okai a balzac korú vékony nőkben és nőkben
Miért jelenik meg a csúnya cellulit a vékony emberekben? Úgy gondolják, hogy a narancshéj a túlsúlyos nők előjoga, de nem az. Legalább vékony lábakon és más testrészeken található.
A megjelenés okai ugyanazok – hormonális kudarc, rossz táplálkozás, ülő életmód, dohányzás és alkoholfogyasztás, valamint az öröklődés. És ha a terhes nőkön csúnya ráncok és gumók vannak a lábaikon, a fenék és a csípő egy normál folyamat miatt megjelenik, akkor egy nőnél, aki nem szoptat csecsemőt, ezt hormonális gyógyszerek szedése okozhatja..
Ha a vékony nő lábain cellulit jelenik meg, akkor újból meg kell fontolnia az étrendjét és az életmódját. A hanyag izmokat, amelyek nem tudják, mi a fizikai aktivitás, gyorsabban fedik le narancshéjjal. A jó állapotban tartáshoz egyáltalán nem szükséges feliratkozni az edzőterembe, és nehéz súlyokat hordozni, gyakrabban sétálni, este sétálni és reggel 30 perces gyakorlatokat végezni..
A megfelelő táplálkozásról már elmondtunk, de ha egy nő kizárta az összes káros terméket az étrendből, és ha a vékony lábakban lévő cellulit továbbra is mérgezi életét, akkor a fogás a folyadékbevitel hiánya lehet. Naponta kb. 2 liter tiszta vizet kell inni.
Milyen korban jelenik meg a gyűlölt cellulit? Mivel a narancshéj megjelenésének egyik fő oka a hormonális háttér megváltozása, a tisztességes nem gyakran szembesül ezzel a problémával a tizenéves időszakban és a menopauza idején. És nem számít, hogy milyen nőnek van arcszíne, mivel a csúnya fosa és a tuberkulumok megjelenhetnek mind a vékony lábakban, mind a teljes.
A fiatal lányokban azonban manifesztációik alig észrevehetők, míg a nők 40 év után, mind vékonyak, mind teljesebbek, kifejezettebbek. Ennek oka a bőrben és a szomszédos szövetekben az életkorral összefüggő változások..
A klimakterikus nők testében lecsökkent az anyagcsere folyamata, jelentősen csökken a kollagéntermelés, az alatta fekvő bőr és szövetek már nem tudják betölteni a korábbiakat. Ennek eredményeként a felületi réteg vékonyabbá válik, kiszáradt, ráncosodik a cellulit megjelenésével.
Ebben a korban nehezebb harcolni a narancshéjjal, ám a vékony fiatal hölgyeknek nagyobb esélyük van a sikerre. Fenntartva magukat a formában, sportolva és a megfelelő ételeket fogyasztva elkerülheti a belső szervek munkájához kapcsolódó legtöbb problémát, és hosszú ideig meghosszabbíthatja szépségét.
