Mi az Ön számára egy tökéletesen szép test fogalma? Ez valószínűleg a bőr alakja, mérete, izomfejlődésének foka, vékony derék, simaság és rugalmasság. A bőr simaságáról és rugalmasságáról határozottan beszélni kell részletesebben. Annak érdekében, hogy a bőre mindig vonzó megjelenésű legyen, folyamatosan harcolnia kell olyan szörnyű ellenség ellen, mint a cellulit.
Mi a cellulit és hogyan kell kezelni?
Most azt fogod mondani, hogy még 30–40 évvel ezelőtt senkinek sem volt elképzelése ilyen koncepcióról. Pontosabban: a nők nem gyanították, hogy a cellulit a legrosszabb ellenségük. Az idők változnak, és most már minden iskolás lány tudja, hogy elrontja a bőrt, annak megjelenését. Hogyan kell kezelni vele?
A cellulit mindig is volt, de csak a mi napjainkban kezdték ezt úgy tekinteni, mintha egy női test egyértelmű hiánya lenne. Vizsgálja meg közelebbről, mert még a meztelen szépségeket ábrázoló nagy művészek festményein is jól látható a narancsbőr.
Soha nem volt rejtve, és megjelenését nem tekintették problémának..
Éppen ellenkezőleg, a „narancshéj” egyértelmű jele a nő szépségének, mivel az egészségre utalt.
A cellulit a zsírszövet megváltozott szerkezete. Ilyen változások a metabolikus tulajdonságok következtében fordulnak elő..
Csak a nők fogékonyak a cellulitra, mivel a női test kezdetben több zsírtartalommal rendelkezik, mint a férfiak. A cellulit orvosi kifejezését ödémás rostos panniculopathia vagy pannikulitisznek, valamint zsír lipodisztrófiának, nodularis liposclerosisnak, edematofibroscleroticus panniculitisnek nevezik. A narancshéj szindrómának népszerûen a narancshéj szindrómát hívják..
Ezenkívül számos tanulmánynak köszönhetően kiderült, hogy a narancsbőr okai többé-kevésbé az életmód, amelyet vezetünk.
Leggyakrabban – ez inaktív, magas sarkú cipőt visel, nem megfelelő táplálkozást, gyakori stresszes helyzeteket és számos rossz szokást, például dohányzást és rendszeres ivást.
Ebben az esetben az egyik legfontosabb tényező pontosan a stressz, amely minden nő életében jelen van.
Annak megállapításához, hogy Ön a „narancshéj” „boldog” tulajdonosa, és megtudja-e a fenékén a cellulit okait, csak kissé nyomást kell gyakorolnia a fenék és a comb bőrére, az egyik kezével az ujjait az izomrostokra kell helyezni, a másik kezét pedig néhány centiméterre az elsőtől. . Ha kissé mozgatja a karjait egymás felé, és látványokat és gumókat lát – ez egyértelmű jel, hogy itt az ideje, hogy aktív küzdelmet kezdjünk a test szépségéért.
A cellulit fejlődésének stádiumai
Valójában nem mindenki, vagy inkább csak nagyon kevés tud a női lábak cellulitjának okairól, és hogy a fejlődés több szakaszban fordul elő.
Három közülük van:
- Kemény cellulit (minden nőben és még serdülőkben is jelen van), bár szinte lehetetlen észrevenni, és a “narancshéj” szinte nem jelenik meg;
- A második szakaszban a “narancshéjat” jellegzetes cellulitgumókkal és gömbökkel kiejtik;
- “Puha” vagy “laza” cellulit – ez a harmadik szakasz. Ebben az időszakban a cellulit képződmények tűnnek a legszembetűnőbbnek. A cellulit által érintett testrészek gyakorlatilag elveszítik alakját, a bőr már nem sima és rugalmas, a tuberkulusok és gödrök megfigyelhetők még a bőrre gyakorolt nyomás nélkül is..
A cellulit okai a következők:
Alacsony mobilitás;
Szegényes táplálkozás;
Gyakran visel magas instabil sarkot;
Gyakori stresszes állapotok;
Rossz szokások (alkohol, dohányzás);
Átöröklés.
Az utolsó három pont a vékony cellulit fő okai.
Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés “narancshéjtól”?
Az életben a fentiek legalább 1-2-e feltétlenül jelen van, és ez azt jelzi, hogy abszolút minden lánynak vagy nőnek lehet cellulitja a papon, a lábán, a karján.
A fejlődés minimalizálása érdekében az egészségre hátrányosan befolyásoló negatív tényezőket a lehető legtöbbre kell korlátozni.
Ez vonatkozik a dohányzásra és az alkoholra..
Ha nem sikerül teljesen megszabadulni tőlük, akkor azok maximális korlátozása segít felfüggeszteni a folyamatot..
Ugyanilyen fontos, hogy a női test nyugodjon a szoros ruházattól (melltartó, bugyi és mások). Ez javítja a vér mikrocirkulációját, és kevés esély van a cellulit megjelenésére.
Ami a táplálkozást illeti, a fő elvnek a következőnek kell lennie:
- Moderálási;
- Sokféleség;
- Liszt és édes korlátozás;
- Minimális só és cukor;
- A lehető legtöbb gyümölcs és zöldség az étrendben.
Szakértői tanács
Lehetetlen megszabadulni ettől a betegségtől örökre, azonban meg lehet kezdeni a cellulit okának és kezelésének azonosítását, ezáltal csökkentve annak megnyilvánulásának mértékét, ha:
Igyon 1-1,5 liter tiszta ásványvizet naponta;
Készítsen napi étrendet a friss fűszernövények és zöldségek kötelező feltüntetésével;
Egyél húst és haltermékeket zöldségekkel, és ne burgonyával és tésztával;
Rendszeresen vigyázzon a test bőrére (fizikai gyakorlatokat végezzen, masszázst végezzen, speciális kozmetikumokat használjon).
Bármely betegséget könnyebben lehet megelőzni, mint gyógyítani. Ugyanez mondható el a cellulitról..
Ha azonban korábban nem gondoltál, és nem tette ezt, akkor gondolkodjon azon, hogy miként kezelik ezt a betegséget. Nézzük meg a lehetőségeket.
Mindenféle kozmetikai termék eltérő hatással lehet a cellulitra..
A különbség az aktív komponensekben, amelyek alkotják összetételüket:
- Mechanikus komponensek – mélyen hatolnak be a bőrbe és hígítsák a zsírokat, miközben az erek kitágulnak;
- Dekongesztánsok – segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot és enyhítik a duzzanatot;
- Venotonikus komponensek – ellenállnak a glükóz bejutásának a sejtekben, amely részt vesz a zsírképződésben;
- Enzimatikus komponensek – hozzájárulnak az anyagcserék eltávolításához és a felhalmozódott zsír felszabadításához.
Mindannyian tudjuk, hogy a cellulit lehet a pápán és a lábakon, azonban vannak nők, akik szenvednek a kezükön található cellulit.
Az ilyen cellulitgumók sok problémát okoznak, és arra kényszerítik őket, hogy elrejtsék a kezüket a ruházat alatt, miközben az alkarok zsírral borítottak, összezsugorodnak és szorosan össze vannak kötve a ruhákkal..
A kezekben a cellulitis előrehaladott stádiumát fájdalmas érzések, görcsök, kis véredények törése kíséri.
Mi okozza a narancsbőr teljes női kezét? Az egyik első ok a vénás véráramlás megsértése, ami leggyakrabban az idősebb nők esetében fordul elő.
A kézben lévő cellulit elleni küzdelem érdekében fontos, hogy tartsa be a fenti szabályokat, és végezzen egyszerű súlyzós gyakorlatokat, és ha az egészség megengedi, hajtsa végre a push-up, húzza fel és gyakorolja a súlyemelő gépeket. Vigyázz magadra és légy egészséges!
