Hibás vélemény van arról, hogy a cellulit kizárólag azon teljes nők többsége, akik nem foglalkoznak nagy aránnyal. Abszolút ostobaság. A világon meglehetősen sok nő van, csodálatos formájú és tökéletesen sima lábakkal. És szinte annyi karcsú vékony nő, akinek a cellulit képződése nyilvánvaló jelei vannak, nem csak a csípőn, hanem a fenékén is.
Ha a túlsúly nem az alapja a durva bőr megjelenésének, akkor mi az a baj?
Cellulit és annak okai
A narancshéj a bőr fő elemei működésének megsértése miatt jelenik meg. A sejtek nem osztják egymást, és szekretálják az anyagcserét. Ugyanakkor aktívan felszívják a közelben lévő összes nedvességet. Ennek köszönhetően a sejtek zsírosodnak. Minél tovább tart ez a folyamat, annál szembetűnőbb lesz.
De számos egyéb tényező miatt is válhat a narancshéj tulajdonosává:
hormonális rendellenességek;
megnövekedett ösztrogénszint a vérben;
a petefészek megsértése;
pajzsmirigyhez kapcsolódó és endokrin jellegű betegségek;
a vér fehérjetartalmának hirtelen csökkenése;
az étrend megsértése vagy a benne található vitaminok és ásványi anyagok elégtelen tartalma;
ülő életmód vagy fordítva, a lábak túl nagy megterhelése;
stressz, fáradtság, krónikus alváshiány.
Mint láthatja, több mint elég ok van. Ezért nem meglepő, hogy minden évben egyre több nő és férfi szembesül olyan problémával, mint a cellulit..
Cellulit kezelési módszerek
Manapság számos kozmetikai és népi módszer létezik a narancshéj megszabadulására. Egy ilyen fajta annak a ténynek a megjelenése miatt, hogy nincs egyetlen és egyetlen helyes küzdelemmód. Minden ember bőre egyedi. Nem tény, hogy egy olyan eszköz, amely sok embernek megkönnyítette a durva bőr megszabadulását, hatékony lesz az Ön számára. A szakértők azt javasolják, hogy ne korlátozódjon egy küzdelem egyetlen módjára, hanem a kezelést átfogóan végezze el, különféle módszerek és gyógyszerek kombinálásával..
A drogok csak akkor használhatók, ha a jogsértést a pajzsmirigy működési rendellenessége okozza, vagy eltérő hormonális jellegű. Az étrend pirulák mindig kockázatot jelentenek, ezért jobb, ha nem kezdi el őket..
A módszerek lehetőségei a következők:
Testmozgás. Még a legszokásosabb átlagos sebességű séta és néhány nap alatt 30 percig tartó séta észrevehető eredményt ad, ha szisztematikusan hajtják végre. Jelenleg teljes fitneszprogramok vannak a csípő és a fenék duzzadt izmainak kidolgozására. Ha valamilyen okból nem tudja meglátogatni az edzőtermet, akkor vásárolhat tematikus lemezt vagy használhatja az internetet;
Táplálás. Távolítsa el a zsíros, sült, füstölt, sós, fűszeres és szénsavas ételeket az étrendből. Ha olyan szenvedélybetegsége van, mint például a dohányzás és a koffein-visszaélés, akkor ezt is el lehet kerülni. Zöldségek, gyümölcsök, sovány tejtermékek, rost segít a testnek a megfelelő anyagcserében. Igyon legalább 2 liter vizet naponta. Ezzel a módszerrel a test nem tapasztal nedvességhiányt, és a bőr simítási folyamata gyorsabb lesz;
Masszázs. A javasolt módszerek közül a legfiatalabb, de nem kevésbé hatékony a cellulit elleni küzdelemben, a szilikondobozokkal végzett masszázs.
Szilikon cellulit kannák: A felhasználás titkai
Kupin masszázs az egyik leghatékonyabb módszer a cellulit leküzdésére. A vákuumos kannák gyakran elasztikus anyagból készülnek, amikor összenyomódnak, levegő távozik és vákuum képződik. Egy ilyen fizikai jelenség biztosítja a kannának szoros érintkezését a bőr felületével. Az ilyen masszírozó expozíciójának módja hasonlít egy porszívóra.
Ezzel a módszerrel mélyen befolyásolhatja a bőr legtávolabbi zsírlerakódásait. Az eljárás meglehetősen fájdalmas, tehát ha elhatározta, hogy sajnálja magát, az eredménynek hosszú ideig kell várnia. Ha magabiztos benne, akkor az eljárás megkezdése előtt tisztában kell lennie azzal, hogyan kell helyesen használni a szilikon cellulit kannákat..
Az eljárás előtt zuhanyozni és gőzölje le a bőrt. Ezután törölje le és szárítsa meg a testet illóolajjal. Vegyünk egy kényelmes pózot. Miután az edény a testén van, ne habozzon, különben garantáltan egy viszonylag nagy és fájdalmas zúzódás tulajdonosává válik..
Mozgásainak közepes sebességűnek és nagyon simának kell lennie. Egy irány, fentről lefelé.
Egy ilyen eljárás hatékonysága főként három tényezőtől függ:
- milyen stádiumban van a cellulit;
- milyen szorgalmasan fogja elvégezni a masszázst;
- milyen küzdelem további módszereit használod?.
A masszázs pozitív vonatkozásai:
- a módszer egyszerű a független végrehajtáshoz otthon;
- megfizethető;
- Napi 15-20 perc elegendő a masszázshoz;
- nem igényel különleges előkészítést a folyamathoz, elegendő a bőr felületének megkenése és az üvegek masszázsozása olajjal.
A vákuummasszázs hátrányai:
- az eljárás fájdalmas. Minden a fájdalom küszöbétől és az eljárás intenzitásától függ;
- az eljárást jobban el kell végezni nyáron. Zúzódások léphetnek fel az eltömődött területeken, és ez a legjobb módon nem befolyásolja a test esztétikai észlelését;
- meglehetősen nehéz a bankot nehezen elérhető helyeken, például fenéknél használni.
Nem titok, hogy egy problémát könnyebben lehet megelőzni, mint megszüntetni annak megnyilvánulását..
Narancshéj megelőzése
Testmozgás. Az ülő életmód nemcsak a durva bőr megjelenésének, hanem az olyan kellemetlen betegségeknek a megjelenése fő oka, mint például a aranyér és a vastagbél. Ezért, ha nemcsak a bőrének, hanem az egész testnek az egészségét is meg kívánja őrizni, használjon minden lehetőséget sétára;
Kiegyensúlyozott étrend. Bőrünk a belső szervek általános állapotának tükre. Ha étrendünk nem tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint gabonaféléket, hamarosan problémák merülnek fel. Ha fiatalnak és frissnek szeretne kinézni, úgy kell kialakítania az étrendjét, hogy gazdagítsa azt vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Nem szabad elfelejteni, hogy a testet időről időre meg kell tisztítani a felhalmozódott méreganyagoktól és méreganyagoktól. Ehhez a gasztroenterológusok gabonafélék és frissen facsart friss gyümölcsök használatát javasolják;
Masszázs. Természetesen nem minden nő engedheti meg magának olyan örömöt, mint egy spa eljárás. Lehet, hogy nem annyira a kérdés pénzügyi oldala, mint banális időhiány. A valós szexuális üdülőhelyek többsége az ilyen kifogásokhoz vezet. És hiába! Szeretned kell magad. Természetesen a professzionális masszázs nem olcsó öröm, és nem mindenkinek van ideje annak végrehajtására. Ennek analógjaként önmagában otthon is végezhet improvizált masszázskezeléseket. Ehhez csak egy kemény kefe és aromás olajok szükségesek. Egy ilyen masszázst naponta lehet végezni reggeli vagy esti zuhany alatt;
Szauna. A masszázstól eltérően nincs analóg. Ha azonban egy fürdőfürdőben vagy szaunában legalább havonta egyszer kötelezővé teszi a látogatást, akkor nem csak csökkenti a test narancshéjának kockázatát, hanem felbecsülhetetlen értékű szolgáltatást is nyújt keringési rendszeréhez..
Mindenesetre nem szabad megfeledkezni arról, hogy a dudoros bőr megjelenésének megelőzése sokkal könnyebb, mint ha gyógymódot keresne kezelésére.
Kövesse a fenti ajánlásokat, és a bőre mindig jó állapotban lesz, és jó hangulatban van.
