A téli idő a végéhez közeledik. Jön a tavasz, és a nyár követ. És ez azt jelenti, hogy meleg lesz, és elmehet nyaralni a tengerbe vagy a folyóba, napozni, úszni. És emlékeztetünk arra, hogy a téli ünnepek nemcsak kellemes emlékeket hoztak nekünk, hanem néhány extra fontot is.
És miután megvizsgálta a nyári ruhákat, kiderült: az fürdőruha nem fekszik túl jól, a miniszoknya túl sokat illeszkedik a csípőre és hangsúlyozza a lekerekített oldalakat. És ami a leg kellemetlenebb – megjelent a cellulit, ilyen gumók és gömbök, amelyeket népszerûen narancshéjnak hívnak.
Természetesen nem nehéz a felesleges tömeg elvesztése. Mehet diétát, mehet az edzőterembe.
De mi köze a cellulithoz??
És sajnos, ez a jelenség nem csak a pufókban fordul elő. Megjelenhet hormonális kudarc, anyagcsere-rendellenességek, ülő, ülő életmóddal összefüggésben.
De minden nő ezt akarja, ha van egy gyönyörű alakja, hogy ne szégyellje magát fürdőruhát vagy miniszoknyát viselni. Mit tegyünk ebben a helyzetben? Természetesen a helyes életmód, az állandó és intenzív testmozgás kötelező a csapás elleni küzdelemben. Ezen túlmenően az anti-cellulit masszázs segít eltávolítani a csúnya héjat..
Kúpmasszázs otthon: a cellulit elleni küzdelem
Bármely szépségszalonban hasonló eljárást végezhet. De sajnos nem minden nőnek van lehetősége látogatni a SPA szalonokat. De mindenki szeretne gyönyörű lenni. Ezért ma elmondjuk Önnek, hogyan lehet egy cellulit masszázst készíteni.
Érdemes megjegyezni azt a tényt is, hogy egy ilyen eljárás otthon mindenkinek meg fog felelni, a szalonban ellentétben. Az ilyen manipuláció az izmokat tonizálja, a bőr rugalmassá válik, meghúzódik.
Tehát derítsük ki, mi az a masszázs és hogyan lehet otthon csinálni. Érdemes megjegyezni azt a tényt is, hogy a bankok által végzett masszázs, működésének elve alapján, vákuummasszázsnak is nevezik. Az ülés során szokásos orvosi üvegből vagy műanyagból, szilikon kannákból készül, amelyekben vákuum alakul ki. Az eljárás során a bőr körül mozgó bankok irritáló hatásúak rá, amelynek terápiás hatása van.
Ennek eredményeként a következők fordulnak elő:
- javul a vérkeringés;
- a sejtek metabolizmusa normalizálódik;
- a bőr rugalmasabbá válik;
- az izmok teljesítménye javul;
- a cellulit megnyilvánulása csökkent vagy teljesen eltűnik.
Egy üveg edény kevésbé előnyös – égő vattacsomót használnak vákuum létrehozására. Fennáll a miniégés veszélye. Ezért nem ajánlott hasonló ülést tartani üvegedénybe otthon. Tehát ha csak az üvegedények segítségével akarja megszabadulni a narancshéjtól, akkor jobb, ha ezt a manipulációt szakemberrel végzi el..
Ne felejtse el, hogy a test azon területét, amelyen az eljárást elvégzik, lehetőleg krémmel vagy olajjal kenjük. Így védi a bőrt a károsodástól. Az üveget tömörített formában alkalmazzák a testre, a bőr felszívódik. Könnyű fájdalom jelentkezik.
Figyelem! Ha túl sok fájdalmat tapasztal, akkor a kezelést azonnal le kell állítani. Végül is, ha túl sokat nyomta meg a bőrt, akkor a legjobb esetben zúzódások lépnek fel, amelyektől nagyon nehéz megszabadulni.
Ezenkívül a bank sima, óvatos kör alakú vagy cikcakkos mozdulatokkal mozog. Ne feledje, hogy a bankok mozgásának a nyirokáramlás irányának kell lennie. Vigyázzon arra, hogy a kanna változat akkor is használható, ha egy kevés cellulitot észlel a kezén. Igaz, ebben az esetben speciális kis üvegeket kell vásárolnia.
A kézcellulit masszázsmasszájának másik jellemzője, hogy az irányt a kezétől a könyökig, majd a könyöktől a vállaig kell irányítani. Ellenkező esetben az ilyen manipuláció hatékonysága nagyon alacsony lesz.
A tartás szabályai masszázst hozhatnak otthon
Annak érdekében, hogy egy ilyen eljárás hatékony és ne forduljon elő úgy, hogy hiába gúnyolódja a bőrén, több szabályt ismernie kell, amelyek végrehajtása az ülés sikeres és ártalmatlan a testére..
Ezek a szabályok tartalmazzák:
Az eljárás megkezdése előtt melegítjük az izmokat és a testet zuhany alatt;
az edény könnyed megcsúszásához a bőrt olajjal meg kell kenni. Így egyébként megvédi a bőrt a véraláfutástól is;
a bőrnek legfeljebb 1-1,5 cm-re lehet visszahúzódnia a vérzés megelőzése érdekében. A vérzés nemcsak véraláfutáshoz, hanem vérrögökhez is vezethet. És ez, ahogy érti, semmi jót nem fog hozni;
a bank általi mozgás előnyösen óramutató járásával megegyező irányban, körkörös mozgással történik;
ha súlyos fájdalom jelentkezik, ürítse ki a vákuumot a doboz alatt. Ne felejtse el, hogy a súlyos fájdalom a közeledő vérzésre utalhat. De neked és nekem ez teljesen haszontalan;
az ülés maximális időtartama tizenöt perc. Az első alkalommal ajánlott legfeljebb öt perc. Általában meg kell értenie, hogy bármelyik, még a legbiztonságosabb eljárás sem tarthat túl sokáig. Ellenkező esetben veszélyeztetheti a testét..
És még egy dolog: jobb, ha minden nap vákuumot választ, és a nap első felében végezzen ilyen eljárást, hogy ne merüljön fel probléma az elalvással. A kurzus nem haladhatja meg a tíz tizenkét eljárást, mivel szintén nem érdemes túlzott stresszt okozni a bőrének és az érének.
A cellulit masszázst adhat: javallatok és ellenjavallatok
Mint minden más otthoni kozmetikumok, a masszázsnak megvannak a saját indikációi és ellenjavallatai. A cellulit elleni masszázs akkor javasolt, ha a bőr alatti zsírréteggel rendelkezik, a bőr elvesztette szilárdságát és rugalmasságát. Ez az eszköz akkor is kiváló, ha bizonyos izomfáradtsággal rendelkezik..
A masszázskezelés megkezdése előtt azonban figyelmesen olvassa el az ellenjavallatot. Végül is az eljárás elve nem árt.
Tehát nem használhatja ezt az eljárást, ha ilyen betegségei vannak:
- tromboflebitisz, varikoos ér, kapilláris hálózat jelenléte;
- rossz véralvadás;
- epekő, urolithiasis vagy más akut stádiumú belső szervek betegségei, tuberkulózis;
- bármilyen bőrbetegség. Vigyázzon arra, hogy itt is a bőr legkisebb irritációja érvényes. Még akkor is, ha van egy kis pattanása, várjon, amíg eltűnik;
- tumor jelenléte (akár jóindulatú);
- vakondok jelenléte a masszázs területén;
- magas vérnyomás. Egy ilyen eljárás során a nyomás minden bizonnyal elkezdi növekedni, és ha ez már önmagában elég magas, akkor semmi jó nem fog véget érni;
- szív-és érrendszeri betegségek;
- szívritmus-szabályozó jelenléte;
- akut fertőzés. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy csak várjon egy kicsit és végezzen hasonló eljárást a teljes helyreállítás után;
- terhesség és néhány hónappal a születés után.
Üveg anti-cellulit masszázs Teljesen tilos végezzen a nemi szerveknél, az ágyékban, a gerinc, az emlőmirigyek, a szív és a vesék régiójában, a combok és a kezek belső felületén, térd alatt, hónaljban, szubklavás régióban, a nyirokcsomók régiójában. Ne feledje, hogy a szabályok és az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása veszélyes lehet egészségére..
Mint láthatja, a cellulit masszázs használata nagyon hatékony lehet..
Használat előtt azonban alaposan meg kell tanulmányoznia az általunk adott ellenjavallatok listáját. Végül is a legfontosabb az, hogy szép legyen az egészség károsítása nélkül. Sok szerencsét!
