A kőterápia kiváló eljárás a pihenésre és a gyógyulásra. Ennek az eljárásnak a alapja a forró és hideg kövek különböző biológiailag aktív pontokon történő alkalmazása.
Milyen köveket használnak?
Érdekes módon az eljárás során forró fekete kövek és hideg fehér váltakoznak. A kőterápia kövei szintén különböznek. Például csak vulkanikus kőzeteket használnak fűtésre.
Ebben az esetben a bazalt a legnépszerűbb ásványi anyag, mivel elég gyorsan felmelegszik és lassan bocsát ki hőt. Ez azt jelenti, hogy az ülést nem kell megszakítani annak a ténynek köszönhetően, hogy a kavicsok idő előtt lehűltek.
Mint láthatja, ebben az esetben a kő más, tehát speciális készletek kiválasztásakor ne felejtse el megkérdezni a kiválasztási kritériumokat az interneten.
A márvány és más puha kőzet hideg kövekhez használják. Jellemzőik, hogy gyorsan lehűtik a bőr felületét anélkül, hogy ez káros lenne. Az eljárás lényege, hogy a hőmérsékleti különbségnek a különböző biológiailag aktív pontokra gyakorolt hatása révén relaxáció és relaxáció lép fel.
Kőterápia: javallatok
Ez a módszer ajándék az emberiség számára. Különösen manapság, amikor a krónikus fáradtság és az állandó stressz minden nap elpusztítja idegrendszerünket.
Az ilyen eljárás indikációi a következők:
- Tartós fejfájás vagy migrén;
- Krónikus alacsony vérnyomás. Figyelem! Egy hasonló módszert alkalmazhat a nyomás növelésére csak az orvosával folytatott konzultációt követően;
- Mentális vagy fizikai túlmunka;
- Depresszió, stressz, letargia;
- Baj alszik;
- Alacsony immunitás.
Természetesen alacsony immunitás vagy krónikus betegségek esetén az ilyen terápia csak adjuvánsként alkalmazható. Ne gondolja, hogy a kőkezelés csodaszer. Ha súlyos betegsége van, akkor mindenképpen forduljon szakemberekhez, akik diagnosztizálhatnak és felírhatnak egy hatékony gyógyszert. De a test kőterápia csak akkor alkalmazható, ha az orvos megengedi.
Kőterápia: ellenjavallatok
A hasonló kezelésnek ellenjavallata van. Például semmiképpen ne adjon forró kövekkel masszázst azoknak, akik a szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek. És ebben az esetben az ok egyszerű: hőmérsékleti különbségek hatására a pulzus jelentősen felgyorsul, ami akár szívrohamot is okozhat.
Érdemes abbahagyni az ilyen terápiát azoknak is, akik bőr-, rák- vagy fertőző betegségekben szenvednek, mivel szinte lehetetlen előre látni a test reakcióját az ilyen kísérletekkel..
A károsodott vérkeringésű embereket nem szabad veszélyeztetni, mivel a hideg és a forró kövek váltakozása miatt vérrögök fordulhatnak elő. És ez közvetlen veszélyt jelent az életére és egészségére..
Kőterápiás készletek: hogyan kell használni őket
Ha egy speciális készletet vásárolt, és úgy döntött, hogy ilyen relaxációs foglalkozást folytat otthon, akkor tudnia kell ennek az eljárásnak a több funkciójáról. Az első dolog, amelyre gondolni kell, a kavicsok melegítésének folyamata. Ehhez ne használjon forró vizet vagy nyílt lángot. Kiderül, hogy az értékesítésben vannak speciális melegítők kőterápiához.
Mellesleg, ha úgy dönt, hogy hasonló eljárást hajt végre otthon, akkor jobb, ha valaki segítséget kér, mert ha folyamatosan hajolsz, és megpróbálsz egy kavicsot a megfelelő pontra tenni, akkor nem fogsz pihenni.
A masszázs megkezdése előtt feltétlenül válasszon gyönyörű meditációs zenét, hogy pihentető légkört hozzon létre. Ezenkívül érdemes a bőrt kis mennyiségű aromás olajjal kenni, hogy fokozza az eljárás hatását. Most a kövekről. Az ilyen terápia standard készlet 18 hideg és 54 bazaltkőből áll, amelyeket a gerinc mentén fektetnek le.
Ha van ideje, akkor a kövek fektetése előtt tanácsos egy könnyű, pihentető masszázs. A készletből származó köveket 38–40 fokos hőmérsékletre kell melegíteni, és a hátukra le kell fektetni. Ezen a hőmérsékleten a kövekből származó hő 4 centiméterrel jut a testbe.
És még egy dolog: ha egy kórterápia segítségével szeretne kezelni egy bizonyos betegséget, akkor mielőtt elhelyezi a kövek hátulját, tanulmányozza az akupunktúra atlaszát. Ezzel pontosan meghatározhatja, hogy a biológiailag aktív pontok hol vannak.
Érdemes azt is tudni, hogy függetlenül attól, hogy milyen jó a készlet, és milyen alaposan tanulmányozza az akupunktúra alapelveit, ha a terápia nem a relaxációra, hanem a kezelésre irányul, forduljon szakemberhez. Csak ő lesz képes elvégezni a leghatékonyabb terápiát, amely segít javítani az egészségében..
A terápiás munkamenet vége után nem szabad azonnal felugródni a kanapéról, és nem szabad rohangálnia vállalkozása körül. Ne feledje, hogy a nagyobb hatás érdekében érdemes kicsit többet feküdni egy pihentető pózban. Még egy kicsit meditálhat, pozitívra hangolhat.
Most néhány szót kell mondanom a kövek melegítőjéről. Külsőleg hasonlít egy kis serpenyőbe, beépített időzítővel. Csak tegyen megfelelő mennyiségű követ bele, és várjon, amíg a megfelelő hőmérsékletre felmelegszik.
Mint láthatja, a kőterápiában nincs semmi bonyolult. Csak annyira van szüksége, mint a pihenés vágya és a különleges kövek.
