Milyen a menstruáció, a fázis, az ovuláció és a fogamzás, hogyan kell számolni a menstruációs ciklust, milyen változások történnek annak során, minden reproduktív korú nőnek tudnia kell. Ez az információ segít a test irányításában, megakadályozza a különféle betegségeket és a váratlan foganást..
Mi a menstruációs ciklus?
Ez egy bizonyos időszak, amelynek során a női test olyan folyamatokon megy keresztül, amelyek felkészítik a lehetséges terhességre. A ciklus első napja a menstruáció kezdete, a vége a következő nap előtti nap. Ideális esetben hány nap legyen az időszakok között? Hogyan lehet számolni a menstruáció ciklusát? Az időtartam más, a norma 21-35 nap, az ideális 28 nap. Kíváncsi, hogy még egy nőnél is a menstruáció eltérhet – lehet hosszabb vagy rövidebb.
Ciklus fázisai
Hogyan lehet kiszámítani a menstruációs ciklust? A menstruáció utáni ovuláció utáni nap megértéséhez többet kell megtudni a fázisokról. Két közülük van: follikuláris és luteális. Mindkettőt különböző folyamatok jellemzik, amelyek a menstruációs ciklus során az endometriumban és a petefészekben fordulnak elő. Mivel a nők egyéni ciklusidővel rendelkeznek, a fázisnapok száma is eltérő. Például, ha a ciklus 28 nap, az első (follicularis) átlagosan 14 napig tart.
A follikuláris
A menstruáció napján kezdődik. Minden olyan folyamat, amely a petesejt elhagyása után a petefészekből follikulusstimuláló hormon hatásának felel meg. Hála neki, a tüszők elkezdenek érezni, ahonnan a tojás elhagyja. A folyamat körülbelül fél ciklust vesz igénybe. Eleinte több tüsző is kialakulhat, de az egyik domináns lesz, korábban a többiek előtt 14 mm-re növekedett.
Egy másik folyamat, amely ebben az időszakban zajlik, a holt endometrium eltávolítása (a vérrel jön ki). Amikor a méh mindent megtisztít, új endometrium kezd kialakulni és megvastagodni. Tehát a test felkészül a megtermékenyített pete befogadására. A nőkben ismertetett szakaszban az alaphőmérséklet nem haladja meg a 37 fokot. Érdemes figyelni arra, hogy meghatározzák az ovuláció napját – ennek során éles csökkenés tapasztalható. A menstruációs napok naptára nem olyan megbízható, ezért azoknak, akik nem terveznek terhességet, ellenőrizniük kell a hőmérsékletet.
A sárgatest
A fázis az ovuláció után (ovuláció után) kezdődik és kb. 14 napig tart. Fontos szerepet kap a luteinizáló hormon. Az ebben az időben zajló folyamatok:
- a fő tüsző szakadt;
- corpus luteum képződik, amely progeszteront termel;
- az endometrium meglazul, duzzad, felkészülve a megtermékenyített pete beültetésére;
- progeszteron és ösztrogén hatására a mell duzzad;
- a bázis hőmérséklete 37 fok fölé emelkedik;
- megnövekedett szekréciók száma (a nyálka hozzájárul a sperma túléléséhez és mozgásához).
Megtermékenyítés nélkül 10-12 nap után a corpus luteum feloldódik, a hormonszint csökken. Ha a tojást megtermékenyítik, további változások lépnek fel, a placenta kezd kialakulni. A testben minden felcserélhető – minden kudarc befolyásolja a menstruációt, a terhesség kezdetét. Nem lehet helyesen összeállítani a személyes fogamzási ütemtervet (táblázatot), kiszámítani a havi periódusokat vagy kiszámítani a biztonságos napokat, ha a ciklus szabálytalan.
Mi az ovuláció a nőkben?
Az ovulációs idő megállapítása gyakran érdekli azokat a lányokat, akik terhességet akarnak. A kóros időszakban egy érett tojás elhagyja a tüszőt és elkezdi mozogni a méh felé. A szőrös hám ciliuma aktívan segít abban. Végül vagy megtermékenyül, vagy egy idő után elpusztul. Az ovulációs stádium (termékenységi állapot) körülbelül 48 napig tart. Megjegyzés: néha vannak anovulációs periódusok, amelyek sajátossága az ovuláció hiánya. Ezt a jelenséget nem kísérik egyedi tünetek..
Hogyan lehet kiszámítani a menstruációs ciklust?
A menstruációs ciklus naptárát nem nehéz kiszámítani, különösen, ha a menstruáció problémamentesen, azonos gyakorisággal megy végbe. A visszaszámlálást a menstruáció első napjától kell kezdeni. A rendszeres menstruáció nem olyan gyakori. A nők élettana olyan, hogy a „biológiai óra” elveszik nemcsak patológiák, betegségek, hanem még a stressz miatt is.
Néhányan érdekli, hogyan lehet a menstruáció ciklusát helyesen kiszámítani programok segítségével. Ha nem akarja tartani a papír naptárát, akkor számíthatja a menstruáció időzítését speciális elektronikus programokban, vagy használhatja az ovulációs számológépet. Ne feledje, hogy az ilyen információ nem mindig megbízható, például ha külső tényezők hatására az ovulációs időszak eltolódik.
Hány napig tart egy normál ciklus?
Az ideális ciklusidő 28 nap. Ha stabil, akkor nem nehéz kiszámolni a menstruáció kezdetét, az ovulációt és a végét. Hormontabletták szedésekor a menstruáció óramű szerint jár, szigorúan 28 nap elteltével. Ha a ciklus rosszul fordul elő, akkor ezt nem tekintik patológiának – amint már említettük, a test gyakran reagál a stresszre, betegségre és így tovább. Rendszertelen intervallum, késések figyelhetők meg a lányok, az életkorú nők esetében.
Mikor történik az ovuláció?
Lehetetlen pontosan meghatározni, hogy egy nő mikor ovulálódjon. Általában a menstruáció közepén fordul elő. Szubjektív tünet az alsó hasfájás enyhe fájdalma. Ezen felül növekszik a nyálkahártya ürülék. Az ovuláció pontos kiszámításához több hónapon keresztül ábrázolhatja az alaphőmérsékletet.
Menstruációs ciklus
A menstruáció normál ciklusa, hány nap? Ha egy nőnek pubertása megszűnt, hormonális egyensúly kialakult, a menstruáció 2-7 napig tart. Az öröklődés szinte mindig befolyásolja a hosszát: ha például az anya vérzése egy hétig tart, akkor valószínű, hogy a nő ugyanezt fogja tenni. Ha havi periódusai rendszeresen több napig mentek, akkor eltévelyedtek, ami azt jelenti, hogy a testben működési zavar van.
