A gyomorban a bőrt a terhesség ideje alatt leginkább a ráncok érintik. Mikroszkópos könnyek és hasadékok gyorsan gyógyulnak a kötőszövettel. Az ilyen típusú szövetek nemcsak megjelenésük, hanem funkcióik szempontjából is különböznek..
A bőr helyreállítása a kötőszövetképződés helyén nehéz, de lehetséges. Ehhez be kell tartania egy testápolási programot, amelynek célja a striák eltávolítása és a test tonizálása.
Ez nem könnyű, mivel a szülés után a nőnek gondoskodnia kell a babáról, és a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások után normalizálódnia kell. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet hatékonyan eltávolítani a striákat a szülés után, és visszaállítani a derék tiszta körvonalait.
A hidratáló helyreállítja a védő funkciót
A striákkal küzdő bőr kiszáradást szenved, így a hidratálás az ápolás fő eleme. A kiszáradt, elveszett bőrszín nedvességtartalma kielégíti a hialuronsavval ellátott krémet vagy az algákkal való borítást.
A tisztítást (zuhanyzás, dörzsölés) után azonnal nedvesítse meg a bőrt. A napi hidratáló szerek megújulnak, gyógyítják a rost-töréseket és támogatják a rugalmasságért és a hangért felelős kollagén- és elasztinsejtek képződését.
A striák masszázsának típusai
Minél rugalmasabb a bőr, annál jobb a helyreállítási képessége. A rugalmasság képes
a kéz vagy masszázskefével csinálhatja.
Ez javítja a vérkeringést, felgyorsítja a bőr alatti zsír lebontását és serkenti a sérült területek megújulását..
Ezt rángatózás és erős nyomás nélkül kell végrehajtani. Naponta tíz perc ilyen masszázs helyreállítja a bőr egyenletességét és csökkenti a striák számát. Javíthatja a vérellátást a problémás területeken egy lekerekített sörtékkel ellátott masszázskefével (hogy ne karcolódjon meg), vagy egy luffából vagy lószőrből készült speciális masszázskesztyűvel.
A stimuláció eredményeként felgyorsul a kollagén és elasztin előállítása, amely új sejtek felépítéséhez szükséges a striák és hegek helyett. A masszázst mindig a szív irányában végzik, a perifériától a középpontig.
Peeling a szövetek megújulásához
Súrolás vagy hámlás megkönnyebbíti a sejtek felső rétegének bőrét, mechanikusan megkímélve azokat. A bőrrétegek egy új, fiatal rétege hozzáférhetőbbé válik a krémekhez és a testcsomagolásokhoz a striákból, és alkalmazásuk hatása jelentősen növekszik. Használjon minden nap puha házi bozótot, ha ez szerepel a kurzusban a striák eltávolításához.
A bőr fiatalítása és regenerálása otthonában ajánlott:
- sóhéj olajjal;
- cukorradír;
- őrölt kávéradír.
Az ilyen bozótok nagy előnye, hogy nekik készült keveréket természetes alapanyagokból lehet előállítani.
Minél kisebbek a bozót szemcsés részecskéi, annál jobban húzódnak meg a hason a szülés után a megereszkedett és fáradt bőr. A túlságosan agresszív súrolás káros – mikrotörések és hámlás jelenik meg.
Az izom erősítése felgyorsítja a helyreállást
Az izmok támogatják a bőrt, ami azt jelenti, hogy azok megerősítése elősegíti a striák által érintett pelyhes területeket. Ezenkívül a nap folyamán edzés közben jól melegített izmok aktívan táplálják a bőrt az ér- és kapillárisrendszeren keresztül, javítva a helyi táplálkozást és a méreganyagok eltávolítását..
Kötelező gyakorlatok a has hasnyomok elleni küzdelemben – fekvő csavarodás és közepes nyújtás (az egész test izmait kortyolgatva).
Vitaminok a bőr táplálásához – belül és kívül
A cukrot, az állati zsírokat és a gabonaféléket (gabonafélék, tészta, kenyér) leginkább ebédidőben és kis mennyiségben fogyasztják. De a kollagén és elasztin szintézisét serkentő termékek – zöldségek, diófélék és gyümölcsök – csodálatos reggelit és könnyű vacsorát alkotnak, amelyek a testnek vitaminokat (A, C, B), karotinoidokat és más anyagokat adnak a test számára, hogy a striák leküzdjék őket..
A szülés utáni striák jól reagálnak az E-vitamin (tokoferol) rendszeres bevitelére. Ez egy természetes és nagyon erős antioxidáns, amely segít megjavítani a sérüléseket, még a régi striákat is..
A tokoferol jól működik a gélekben, olajokban és krémekben, amelyeket figyelembe lehet venni a kozmetikai termékek vásárlásakor. Ezek a módszerek kombinációban tökéletesen működnek, fokozva egymás működését.
Ez elősegíti a test számára, hogy maximalizálja az élelmiszerekből és a krémekből vagy kozmetikai olajból származó vitaminok és tápanyagok felhasználását..
A has, a karok és a lábak izmainak gyakorlása segít meghúzni az alakot és megszabadulni a túlsúlytól, a rendszeres tekercsek pedig eltávolítják a méreganyagokat és a méreganyagokat a testből. A bőr hibáinak orvoslására tett erőfeszítéseket megjutalmazzuk, ám ez egy hosszú folyamat, amely nagymértékben függ a határozottságtól és az önfegyelemtől..
