Önre intett a kezével, és elfelejtette, mit jelent magának csodáló pillantása? Nem fogad el még őszinte bókokat? Bizonyára a kérdés: “Szereted a testedet?” élesen válaszolsz: “Miért?”. Fogadunk, hogy a szeretetből esett ki, hogy vigyázzon magára, már nem szokott kényeztetni magát és díszíteni.
A szürke egér (vagy a meghajtott ló) ilyen állapota veszélyes a női természetre – sürgősen meg kell változtatni a beállítást!
Hogyan érzi magát a megjelenésedről??
A fizikai szépség iránti megfelelő hozzáállással kell kezdenie. Végül is, mi a megjelenés? Csak egy héj, amely mögött rejlik az igazi identitásod, és ami a legfontosabb: minden ember méltósága a belső világ és a vágy, hogy szeretetet másoknak.
Ön természetesen egyetért azzal, hogy az a nő, aki békében és harmóniában áll önmagával és a világgal, gyönyörű. A rokonok nem azért számítanak az arc arcvonásainak és íveinek, hanem melegéért és gondoskodásáért, a nehéz időkben való támogatási képességért, a jó természetért és a belső fényért.
Van egy kifejezés, hogy szeretheti a lelket anélkül, hogy megismerné a testet, és a szívében a legtöbb ember aláírja. Tehát akkor is, ha hiányos külső adatai vannak, boldogok leszel és boldogok leszel az életben. Ha elriasztja a megjelenését, gyakran emlékeztesse magát ezekre a közös igazságokra.
Hangolj bele, hogy gyönyörű legyen
Hogyan lehet szeretni a testét, ha naponta többször kritizálja magát? Vannak lányok, akik nem akarnak a tükörbe nézni, és inkább csak a sürgõs igények miatt gondolkodnak a ruhavásárlásról – hogy ne ismét felzaklatódjanak az öltözõben …
Az önmegtagadás a pszichológiai kegyetlenség egyik formája, és ha extra fontért vagy kis mellért küszködik, akkor már a depresszió felé tart. Vagy talán már a depresszió is előzött meg?
Valójában a fizikai adataik alacsony értékelése gyakran a pszichológiai rendellenességek, valamint a személyes életének kudarcának, a munka sikertelenségének valódi oka, és Isten tudja még mást! Kezdje meg az önkép és a kétségbeesés elleni küzdelmet ma, különben minden évben, ami ott van, minden nap nehezebb lesz megoldani az alacsony önértékelés problémáját.
Tényleg pozitív hozzáállásra van szükséged. Hogyan lehet ezt kidolgozni, ha megszokott vagy depressziós sétálni, és nem emlékszik arra, mikor szerette magát reflexiójában?
Próbáljon ki néhány pszichológiai trükköt magadra – sok lánynak segítették, és az előnyeid lesznek:
- állítások kiejtése naponta (rövid mondatok, amelyekben megerősítik vonzerejét, magabiztosságát, nyugodtságát stb.);
- készítsen listát a megjelenő célokról – 2–3 vagy annál pontosabb elérhető célok, ígérje meg magát, hogy ilyen idő alatt eléri ezeket;
- tartson szépségnaplót – jegyzetfüzetet, ahol osztályokat tervez az edzőteremben vagy a parkban kocogással, masszázskezelő látogatásával (fodrász, kozmetikus), heti eljárásokkal (maszkok, peeling). Tehát nem fog hiányozni, és képes lesz értékelni a sikereit, és ez nagyon fontos;
- Vegyen be a panaszok tilalmát – férjhez, barátnőkhöz, kollégákhoz, anyához … Most már tilos a lábazat alá mászni mások szemében! Éppen ellenkezőleg, dicsérj magadnak (egyedül magaddal), és mások csodálata (frizura, illat, új kézitáska) hálás legyen, ne vitatkozz;
- még egy trükk: nevezze magát ragaszkodó beceneveknek, amelyekben nincsenek sértő árnyalatok.
A változások kicsit kezdődnek, nem rohannak a dolgok, zavarok lesznek, rossz hangulat és neheztelés történik … A legfontosabb az, hogy ne higgye el a rossz gondolatait, dolgozzon a bizalmon, vonzza magát fizikailag, és az eredmények nem sokáig várhatók.!
A tested a te dolgod
Ha el akarja engedni magától és depressziósnak – gyengül, virágzni és élvezni szeretné az életet – erősebbé válik, és hálával reagál a gondozására..
De nem mindenki érti, milyen fontos a test jó formája. Van-e ismerőseid között nehéz dohányosokat, barátnőket, akik hasznos fitnesz kirándulás helyett egy vagy két pohár sört vernek fel? Környezetünk vagyunk, tehát ha folyamatosan kommunikál olyan emberekkel, akik utálják a testet és ártanak neki, akkor életmódjuk tükröződik benned. Szükséged van rá?
Bizonyosan vannak olyan látszólag ártalmatlan prudák és agresszív kritikusok, akik folyamatosan, közvetlenül vagy közvetetten vonakodnak téged vonzerővel és az akaratterület hiányával, viccelnek rólad, fokozatosan megalázzák, összehasonlítják.
Ha szeretni szeretné magát, és örülne annak, amit a természet adott neked, szakítsa meg az ilyen “jószívőkkel” folytatott kommunikációját, különösen, ha történik, hogy ezeknek az embereknek a véleményétől függ. Gyönyörű vagy belülről és kívülről, és senkinek nincs joga elrettenni téged ettől! És kisebb hiányosságokkal kezdjük el dolgozni.
Amit nem szeretsz, lista
Mint a népszerű televíziós műsorokban, álljon egy teljes hosszúságú tükör előtt az egyik fehérneműjében, és szeretetteljesen vizsgálja meg alakját. Igen, egyes helyeken rossz, másutt vastag, és én jobban szeretném. – írjon egy notebookba, amelyet módosítania kell. Töltsön el egy órát, és mérje meg az alkalmi és alkalmi ruhásszekrényét cipővel és szokásos kiegészítőivel.
Megint megfigyeljük, mi a baj: ha a pulóver nem ült, írjon: „Sürgősen lépjen fel a fehérnemű üzletébe új melltartóért”; ha a ruha nem néz ki, jelölje meg: „Stoop. Javítsa ki a testtartását! “; és így tovább, a szekrény egész területén, minden számban.
Hogyan lehet jobban kinézni: Gyors tippek
Íme néhány női trükk, amelyek azonnal vonzóbbá és boldogabbá tesznek, mint nő, ha erre kicsit figyelsz:
- viseljen a megfelelő fehérneműt (növekszik-e a hangerő, javító-e, meghúzódó – tudja, hogyan változtatja meg a megjelenése még farmer és pulóver mellett is?);
- cserélje ki a szemüveget kontaktlencsére (kényelmes, gyönyörű, mínusz 5 éves!);
- megszabaduljon a kényelmetlen cipőktől, és ezzel együtt a fáradtságtól és a mozdulatlanságtól, ígérje meg magának, hogy csak kényelmes cipőt visel – sarokban, sarokcsizmában vagy alacsony sebességgel;
- frissítse a hajszínét a szépségszalonban, színezze be a szürke hajat, ha van, tegye teljesebbé a természetes árnyalatot, emelje ki néhány szálon, világos színnel – az arcod ragyogni fog;
- erősítse meg a hasát, a hátát és a lábait gyakorlatokkal (derítse ki, melyek a legmegfelelőbbek). Sürgősen szükségessé válik a nők fitneszét, hetente 1-2 alkalommal végezzen súlyzós edzéseket ezekre az izomcsoportokra, és elkezdi szépen mozogni, sétálni, hátát tartani, egyes egészségügyi problémák eltűnhetnek (gyakran nincs elég fizikai tevékenységünk a veszteséghez) feszültség);
- a szekrényben lévő fekete dolgoknak nem szabad megragadniuk a hatalmat. Hagyjon egy kicsi fekete ruhát, bőrkabátot, pár fekete teknősnadrágot, a többit nőies árnyalatokban viselje (rózsaszín, málna, őszibarack, bézs, bordó, lila, smaragd, sárga);
- Ha meg akarja tanulni, hogyan szeretheti testét, adjon neki állandó érzékenységet a frissesség és tisztaság miatt. Csak amire szüksége van: fürdő, dezodor és könnyű parfüm, valamint példaértékű pontosság;
- megszabadulni a kinyújtott dolgoktól, amelyek elveszítették megjelenését, időben cserélje le az elhasználódott otthoni ruhát – a teste vidám hangulat és kiváló hang formájában köszönöm!
A szeretet az, hogy vigyázzunk az igényekre
Jó alvás, megfelelő táplálkozás, testmozgás – ez az, ami hosszú távon működik. Hosszú, teljes, aktív életet akarsz élni?
Ha gyermeke van, akkor valószínűleg legalább egyszer álmodott nagymamának lenni, így attól, hogy ügyetlen romlás vagy izgalmas és kedves idős nő vagy – attól függ, hogy miként kezeli az egészségét jelenleg – kimeríti erejét pillanatnyi örömök vagy edzés céljából, évekig felhalmozódik az energia.
Hagyja abba a dohányzást, csak ünnepnapokon emeljen fel egy poharat, vegyen betegszabadságot és távozzon, ne dolgozzon kopással, megelőző orvosi vizsgálaton menjen keresztül, és minden egészségügyi problémát időben oldjon meg..
A testével való viszonyod átadódik másoknak. Vigyázz magadra, vigyázz magadra, gondoskodj magadról, bár kevésbé szeretett házastársának és gyermekeinek, de ne felejtsd el ezt megtenni, ideértve a szeretteket is. Ön nő vagy, és a nők belső erőt merítenek a szépségből és a harmóniából!
