Miért nem tudsz aludni a gyomrodon? Megfelelő testtartás alváshoz.
Tartalom Az alvás szerepe az emberi életben Aludhatok-e a gyomrom: A gyomorban alvás következményei Az alvás az emberi élet legfontosabb alkotóeleme. Segít helyreállítani az ébrenlét során elveszített erőt, erősíti az immunitást. Nem csak az ember érzelmi, hanem fizikai egészsége is függ az éjszakai pihenés időtartamától és a helyes testtartástól. Miért elég 4–5 óra ahhoz, hogy…