A látást csak foglalkozások segítségével lehet javítani, ennek ellenére lehetetlen. Csak megelőző hatásúak, megakadályozzák a kimerültséget, és ellensúlyozzák a minimális hibákat. A kezdeti stádiumban lévő rövidlátás esetén azonban gyakorolni kell őket.
Szembetegségek megelőzése
A hagyományos orvoslás számos időben bevizsgált recepttel szolgálhat az otthoni látás javítására. A myopia nem kivétel, és sikeres megelőzését többek között olyan élelmiszerek fogyasztása révén hajtják végre, amelyek különösen gazdag látványt nyújtanak a hasznos elemekre vonatkozóan.
Így az erdei áfonya bogyói rendkívül gazdag kondenzált tanninokban. Hasznos csak friss vagy fagyasztott formában használni. Ezenkívül a rövidlátás kezdeti szakaszában a látás javítása érdekében olyan termékek, mint a tökmag, a friss paprika, a sárgarépa, segítenek.
Miopia terápiás kezelése
A hatékony kezelési módszer megtalálásához tudnia kell, mi a betegség. Tudományos szempontból a rövidlátás vagy a törés rendellenessége olyan probléma, amely akkor fordul elő, amikor a szemlencsék szerkezete megzavaródik. A fénysugarak refrakciója nem megfelelő, így nagy távolságokon a kép homályosnak tűnik.
A látás javításának fő kezelése a szeme pihenése. Ha tevékenysége számítógéppel, olvasással vagy papírokkal való munkához kapcsolódik, akkor a pihenés legjobb módja a hatalmas panorámaképek megtekintése. Elegendő minden percben szünetet tartani az esetek között öt percig, amelyet a környék ablaktól való áttekintésére költenek. Ebben az esetben a terápia akkor a leghatékonyabb, ha felváltva a távoli és közeli tárgyakra összpontosítja a szemét.
Ha a látás már romlott, fontos, hogy ne engedje tovább fejlődni. A gyógyszertárban vásárolhat speciális olvasószemüveget, amelybe lencsék helyett rácsos lyukakkal ellátott lemezeket helyeznek be, vagy gyakorolhatja a következő gyakorlatok egyikével:.
Látásjavító gyakorlatok
- Masszírozza a szemhéjakat ujjaival öt percig, miközben elforgatja a szemgolyókat;
- Húzza előre a kezét, majd fókuszálja a szemét a mutatóujja hegyére, majd lassan közelebb hozza a szeméhez;
- Néhány percig gyors ütemben villogva nem koncentrálom a szemem egy adott témára;
- Nézzen meg egy tárgyat, amely fél méterre van az arcától, és felváltva zárja be az egyik szemét a kezével (maga a szem nyitva marad).
A látás rövidlátással történő javítása és korrekciója a kezdeti szakaszban meglehetősen egyszerű, és ez egy nagyon hatékony eljárás. Ne becsülje alá őt, mivel képes megvédeni téged a drága műtéti beavatkozástól.
