Aromás olajok fogyáshoz: gyógyító bozótok, fürdők és masszázs készítésének módszerei

Őseink tudtak a növényi kivonatok gyógyító tulajdonságairól. Különböző betegségek kezelésére való népszerűsége manapság nem csökken, ráadásul az aromás olajokat súlycsökkentés céljából egyre inkább bevonják a túlsúly elleni küzdelembe, mivel a testre hatnak. Mi ez és hogyan kell helyesen használni őket??

Az extraktumok típusai és a testre gyakorolt ​​hatásaik

A jelenleg létező olajokat nem minden használják súlycsökkentő programokban..

A legnagyobb előnyök:

• citrusfélék, muskátli, fahéj, guarana, szerecsendió és bergamott illóolajai. Ez a csoport hozzájárul a testzsír égetéséhez, a kollagéntermeléshez, a bőr erősítéséhez és tonizálásához, valamint az erek tónusának fokozásához. Ezek a termékek tökéletesen enyhítik a fáradtságot, és fertőtlenítő hatással is rendelkeznek;
• a kapor, a fekete- és az édes paprikaolaj, valamint a gyömbér-, ciprus-, kardamom- és borsmentaolaj fő “specializációja” a zsírégetés. A kapros kivonat nemcsak az étvágyat tompítja, hanem tisztítja a testet, a fekete bors kivonat serkenti az anyagcserét;
• Aromás illóolajok a fogyáshoz, mint például a pacsuli, a citromfű, a mirha, a levendula, a fekete bors, a rozmaring és a mandarin kivonatai segítik a bőr megszorítását a fogyás után, és helyreállítják korábbi szilárdságát és rugalmasságát;
• Az aromaterápiák különös figyelmet fordítanak azokra a termékekre, amelyek képesek aktiválni a nyirokrendszert, és hatékonyabban eltávolítják a méreganyagokat, a hulladékokat és a felesleges folyadékot a testből. Ide tartoznak a boróka, a mandarin, a pacsuli, a citrom, a grapefruit és a mandarin kivonatok;
• rózsa, neroli, jázmin, muskátli, bergamott, mandarin és köldökzsinór illóolajai felelősek az érzelmi háttér normalizálásáért, az önértékelés és a pozitív hozzáállás növeléséért.

A fenti termékek mindegyikét használják aromaterápiás módszerekben és eljárásokban, például aromalámpák, aromafürdők, masszázsok, kompressziók és dörzsölések.

Aromás fürdők

Aromás olajokkal ellátott fürdő elkészítéséhez a fogyáshoz emulgeálószert kell használni, amelyet tej, kefir, korpa, tejszín, méz és rendes fürdőhabként használnak. Ezen az alapon adunk hozzá kivonatot 5-6 csepp mennyiségben 60 g emulgeálószerhez. Ha szükséges, bármilyen burkolatot vagy ezek keverékét használhatja – a tevékenységek területe korlátlan.

Íme a receptek:

fahéj-olaj segít megszabadulni az éhségtől. Miután minden csepphez hozzáadott 5 cseppet a motorháztetőből, oldja fel azt kb. 40 fok hőmérsékletére felmelegített vízben, és 20 percig áztassa;

egy cellulitfürdő is készül, de narancssárga olajjal is. A szakértők azt is tanácsolják, hogy adjunk hozzá tengeri sót a vízhez;

Egy ilyen recept elősegíti az anyagcserét és eltávolítja a felesleges folyadékot a testből: 50 ml jojobaolajban adjunk hozzá 12 csepp ciprus- és borókakivonatot. Ne felejtsük el, hogy tengeri sót öntsünk a vízbe.

Gyógyító masszázs

A masszázshoz szükséges alapkeverék testtej, testápoló vagy cellulit elleni krém alapján készíthető.

A használt páraelszívók variációi a bőr egyedi jellemzői szerint változhatnak:

• ha a bőr hajlamos a striákra, a masszázskrémet grapefruit, majoránna, zsálya, római kamilla, benzoin és rozmaring olajjal kell elkészíteni;
• az érzékeny és száraz bőrrel az alapot hozzá kell adni a rózsa, jázmin, neroli, kananga, kamilla és szantál kivonataival;
• ha a bőr hajlamos az allergiára, akkor csak kamilla- és szantálfaolajokat használhat;
• a levendula, citrom, szantálfa, muskátli és ciprus kivonata csökkentheti a bőr alatti zsír felszabadulását a zsíros bőrben.

Karcsúsító bozót

A mai módszer a túlsúly kezelésére nem teljes a hámozás és a bőr tisztítása nélkül. A bozót a lehető legjobban megbirkózik, különösen az illóolajok keverékével dúsított bozót. Végül is segít visszaállítani a bőr ragyogását és rugalmasságát, kiküszöböli vagy minimalizálja a narancshéj megjelenését, javítja a bőr mikrocirkulációját és növeli annak rugalmasságát.

Miután a bőrt párologtatta a zuhany alatt, kezelje bőrradírral, és masszírozó mozdulatokkal gondosan dolgozza ki a problémás területeket. A masszázs kiválóan befejezi az aromaterápiás eljárást, és használata után elkészítheti egy burkolólapot, vagy megteheti a bőrt tejszínnel vagy tejjel..

A bozót elkészítésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az, ha 10 csepp fekete borsot vagy teafa kivonatot adagol a kávé vagy tengeri só vastagságába. Ha nincs kávé vagy só, használhatja a szokásos tusfürdőt granulátummal.

A tisztítási eljárás után kezelje a testet krémmel, amelybe néhány csepp grapefruit vagy mandarin olajat adtak. A zabpehely a keratinos pikkelyeket is eltávolítja a bőrről. Javasoljuk, hogy bármilyen alapvető növényi olajjal hígítsák és növények alapvető kivonataival dúsítsák.

Mindezek a receptek kiegészíthetik a túlsúly kezelésére szolgáló klasszikus módszereket – étrend és sport..